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Dinosaur Eggs Instant Oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Quaker

Dinosaur Eggs Instant Oatmeal enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 50 g (50 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 40 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

380kcal pro 100 g
10 gProtein
72 gKohlenhydrate
9 gFett
190kcal in Serving, 1 packet, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 380 kcal
Fett gesamt L 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 460 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 72 g 26 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 22 g
Protein L 10 g 20 %
Thiamin (B1) L 0,6 mg50 %
Riboflavin (B2) L 0,68 mg52 %
Folat (B9) L 160 µg40 %
Calcium L 200 mg15 %
Eisen L 7,2 mg40 %
Magnesium L 80 mg19 %
Phosphor L 200 mg16 %
Kalium L 270 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 20 %380kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)52 %Thiamin (B1)50 %Folat (B9)40 %Eisen40 %Magnesium19 %Phosphor16 %Calcium15 %Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker22 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium460 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1 g

Produktdetails

Marke
Quaker
Barcode
0003000026291
Portion laut Etikett
1 packet (50 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0003000026291. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinosaur Eggs Instant Oatmeal?

100 g Dinosaur Eggs Instant Oatmeal haben 380 kcal. Serving, 1 packet, 50 g (50 g): etwa 190 kcal.

Ist Dinosaur Eggs Instant Oatmeal proteinreich?

Dinosaur Eggs Instant Oatmeal enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 packet, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinosaur Eggs Instant Oatmeal?

Dinosaur Eggs Instant Oatmeal hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinosaur Eggs Instant Oatmeal?

Dinosaur Eggs Instant Oatmeal enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinosaur Eggs Instant Oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (52 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), Folat (B9) (40 % DV), Eisen (40 % DV) und Magnesium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinosaur Eggs Instant Oatmeal?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.