Wie viele Kalorien hat Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds?

100 g Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds haben 633 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): etwa 190 kcal.

Ist Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds proteinreich?

Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 30 g (30 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds?

Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds?

Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds?

100 g enthalten 117 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Bigs

Dill Pickle Flavored Sunflower Seeds enthält 633 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

633kcal pro 100 g

26,7 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

50 gFett

190kcal in Serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	633 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	117 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26,7 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	4,7 mg	26 %
Kalium L	733 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 8 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium117 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	16,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	26,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	633 kcal	633 kcal
Protein	26,7 g	26,7 g
Kohlenhydrate	16,7 g	16,7 g
Fett	50 g	50 g
Ballaststoffe	6,7 g	6,7 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	5.700 mg	117 mg

Produktdetails

Marke: Bigs
Barcode: 0896887002202
Menge: 5.35oz
Portion laut Etikett: 1 serving (30 g)
Kategorie: Sonnenblumenkerne
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sunflower seeds, salt, maltodextrin, less than 2% of: monosodium glutamate, sodium diacetate, natural flavor, spices, xanthan gum, citric acid, disodium inosinate , disodium guanylate, dried garlic, dried onion,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Reduced Sodium Sunflower Seeds David	633	26,7 g	13,3 g	53,3 g
Sonnenblumenkerne Suntat	633	19,3 g	21 g	50 g
Pipas de girasol - Alesto LIDL	633	27,1 g	4,1 g	55 g
Graines de tournesol Maître Prunille	633	26 g	6,6 g	54 g
Reggie's, sunflower seeds Reggie's	633	23,3 g	20 g	50 g
Spicy dill pickle Bigs	633	26,7 g	16,7 g	50 g
เมล็ดทานตะวันกลิ่นมะพร้าว chacha	633	26,7 g	16,7 g	50 g
Sunflower seeds Market Basket	633	20 g	23,3 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2775682. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0896887002202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.