DAVID Original Sunflower Seeds
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen DAVID
DAVID Original Sunflower Seeds enthält 633 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup, 30g Kernels* (30 g) liefert etwa 190 kcal.
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (577 kcal pro 100 g).
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen, 17 % des Tageswerts für Kalium und 10 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 633 kcal | |
| Fett gesamt L | 50 g | 64 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 450 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,7 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 6,7 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein | nicht angegeben | |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 133 mg | 10 % |
| Eisen L | 4,8 mg | 27 % |
| Kalium L | 800 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8,8 g)
- Fett50 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 48,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
- Natrium450 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 364 mg)
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 20 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 23,3 g |
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Produktdetails
- Marke
- DAVID
- Barcode
- 0026200461953
- Portion laut Etikett
- 1/4 cup (30g Kernels)*
- Kategorie
- Nüsse/Saatgut, zubereitet/verarbeitet
Zutaten
Sunflower Seeds, Salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2517960. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.