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Crunchy peanut spread

Verpacktes Produkt Milch und Eier Market Pantry

Crunchy peanut spread enthält 528 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 36 g (36 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 606 kcal pro 100 g über 2.938 Produkte liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Niacin (B3), 62 % des Tageswerts für Kupfer und 40 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

528kcal pro 100 g
22,2 gProtein
36,1 gKohlenhydrate
33,3 gFett
190kcal in Serving, 2 Tbsp, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 528 kcal
Fett gesamt L 33,3 g 43 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 556 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,1 g 13 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 16,7 g
Protein L 22,2 g 44 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 11,1 mg69 %
Vitamin B6 L 0,33 mg20 %
Folat (B9) L 36 µg9 %
Calcium L 56 mg4 %
Eisen L 2 mg11 %
Magnesium L 167 mg40 %
Zink L 2,5 mg23 %
Kupfer L 0,56 mg62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 56 %528kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)69 %Kupfer62 %Magnesium40 %Zink23 %Vitamin B620 %Eisen11 %Folat (B9)9 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
  • Ballaststoffe5,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
  • Zucker16,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
  • Fett33,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Natrium556 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L16,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L9,7 g
Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L67 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 528 kcal528 kcal
Protein 22,2 g22,2 g
Kohlenhydrate 36,1 g36,1 g
Fett 33,3 g33,3 g
Ballaststoffe 5,6 g5,6 g
Zucker 16,7 g16,7 g
Natrium 556 mg556 mg

Produktdetails

Marke
Market Pantry
Barcode
0085239024324
Portion laut Etikett
2 Tbsp (36 g)
Kategorie
Erdnussbutter
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted peanuts, corn syrup solids, soy protein concentrate, sugar, contains 2% or less of: molasses, salt, fully hydrogenated vegetable oil (rapeseed, cottonseed, soybean), magnesium oxide, vitamin e (alpha tocopherol acetate), iron (ferric phosphate), niacinamide, zinc oxide, copper sulfate, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), folic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussZuckerSalzRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2660699. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239024324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy peanut spread?

100 g Crunchy peanut spread haben 528 kcal. Serving, 2 Tbsp, 36 g (36 g): etwa 190 kcal.

Ist Crunchy peanut spread proteinreich?

Crunchy peanut spread enthält 22,2 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 Tbsp, 36 g (36 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy peanut spread?

Crunchy peanut spread hat 36,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy peanut spread?

Crunchy peanut spread enthält 33,3 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy peanut spread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (69 % DV), Kupfer (62 % DV), Magnesium (40 % DV), Zink (23 % DV) und Vitamin B6 (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy peanut spread?

100 g enthalten 556 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.