Wie viele Kalorien hat Cricky Nuts?

100 g Cricky Nuts haben 597 kcal.

Ist Cricky Nuts proteinreich?

Cricky Nuts enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cricky Nuts?

Cricky Nuts hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cricky Nuts?

Cricky Nuts enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cricky Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (109 % DV), Mangan (83 % DV), Magnesium (53 % DV), Phosphor (45 % DV) und Vitamin E (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cricky Nuts?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cricky Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Cricky Nuts

Cricky Nuts enthält 597 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Kupfer, 83 % des Tageswerts für Mangan und 53 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

597kcal pro 100 g

27 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	597 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Natrium L	708 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	27 g	54 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Magnesium L	223 mg	53 %
Phosphor L	567 mg	45 %
Kalium L	630 mg	13 %
Zink L	4,2 mg	38 %
Kupfer L	0,98 mg	109 %
Mangan L	1,9 mg	83 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett49 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium708 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cricky Nuts
Barcode: 8606032321100
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dry Roasted Nuts Asda	597	32 g	9,4 g	46 g
Nutraj Premium California Almonds Nutraj	597	19,3 g	21,7 g	48,1 g
Maple Mixed Nuts Topvalu	597	16,6 g	32,6 g	46,1 g
Monkey Nuts Forest Feast	597	27,6 g	22,5 g	46 g
Monty Bojangles - Scofflets - Maple & Hazelnuts Truffle Bites - 100G Mapple & Hazelnut	597	4,5 g	41 g	45,1 g
Salt Cashew Nut Tuan Dat	597	22,1 g	25,5 g	45,2 g
Sesame Roasted Seeds Emma Basic	597	25 g	2,5 g	51 g
Roasted and unsalted sunflower seeds Aytac	597	27,3 g	17,9 g	48,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8606032321100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.