Wie viele Kalorien hat Cream Of Rice?

100 g Cream Of Rice haben 370 kcal. Serving, 1 portion, 33 g (33 g): etwa 122 kcal.

Wie viel Protein hat Cream Of Rice?

Cream Of Rice enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 portion, 33 g (33 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream Of Rice?

Cream Of Rice hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cream Of Rice?

Cream Of Rice enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cream Of Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (72 % DV), Riboflavin (B2) (65 % DV), Vitamin B12 (63 % DV), Thiamin (B1) (56 % DV) und Vitamin A (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cream Of Rice?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cream Of Rice

Verpacktes Produkt Milch und Eier Olimp

Cream Of Rice enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 33 g (33 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 65 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 63 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pro 100 g

7,8 gProtein

81 gKohlenhydrate

1 gFett

122kcal in Serving, 1 portion, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	81 g	29 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	480 µg	53 %
Vitamin C L	48 mg	53 %
Vitamin D L	3 µg	15 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,67 mg	56 %
Riboflavin (B2) L	0,85 mg	65 %
Pantothensäure (B5) L	3,6 mg	72 %
Vitamin B6 L	0,85 mg	50 %
Folat (B9) L	121 µg	30 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	63 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium244 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Olimp
Barcode: 5901330094545
Portion laut Etikett: 1 portion (33 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh cream coconut finger Ashers	370	5,1 g	42 g	20 g
Keventers Butterscotch Whey Myprotein	370	70,8 g	9,3 g	5,5 g
Cheese Mamon FuwaFuwa	370	7 g	46,5 g	16,3 g
Vanilla Milkshake nutrabolics	370	19,5 g	70,8 g	1,1 g
Organic Rice, Milk Powder Zimmermann	370	0,5 g	92 g	0 g
Anlene Gold 5x Milk Anlene	370	22,8 g	62,5 g	3,3 g
Butterscotch Protein MYPROTEIN	370	70,8 g	9,3 g	5,5 g
Impact Whey Protein Milkshake My protein	370	70 g	13 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901330094545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.