Wie viele Kalorien hat Cookies & Creme Granola Minis?

100 g Cookies & Creme Granola Minis haben 458 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies & Creme Granola Minis?

Cookies & Creme Granola Minis enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & Creme Granola Minis?

Cookies & Creme Granola Minis hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cookies & Creme Granola Minis?

Cookies & Creme Granola Minis enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies & Creme Granola Minis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (86 % DV), Vitamin D (85 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin A (83 % DV) und Vitamin C (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies & Creme Granola Minis?

100 g enthalten 42 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookies & Creme Granola Minis

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien

Cookies & Creme Granola Minis enthält 458 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 86 % des Tageswerts für Vitamin B6, 85 % des Tageswerts für Vitamin D und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

458kcal pro 100 g

8,3 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

18,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	458 kcal
Fett gesamt L	18,8 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	42 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	750 µg	83 %
Vitamin C L	75 mg	83 %
Vitamin D L	17 µg	85 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Vitamin B6 L	1,5 mg	86 %
Calcium L	42 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Kalium L	208 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett18,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium42 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin E L	12 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	458 kcal	458 kcal
Protein	8,3 g	8,3 g
Kohlenhydrate	66,7 g	66,7 g
Fett	18,8 g	18,8 g
Ballaststoffe	8,3 g	8,3 g
Zucker	25 g	25 g
Natrium	41,7 mg	42 mg

Produktdetails

Barcode: 0687456223568
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola ginger & Turmeric Rude health	458	13 g	52 g	19 g
Muesli 4 boix Vertu	458	10 g	61 g	18 g
Muesli croustillant aux fruits et graines Chantier	458	7,5 g	60 g	19 g
Granola Bar Laredo Supply	458	8,3 g	70,8 g	14,6 g
Birthday Cake Granola Bar Made Good	458	8,3 g	70,8 g	14,6 g
Granola Maple Pecan Open Nature	458	8,5 g	72,9 g	15,2 g
Podusiaki Vitanella	458	6,1 g	68 g	17 g
Totters mini animals Dia	458	5,8 g	71 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2622745. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0687456223568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.