Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream?

100 g Cookies & Cream haben 81 kcal. Serving, 1 bottle, 500 ml (500 g): etwa 404 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 1 bottle, 500 ml (500 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,26 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies & Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies & Cream?

100 g enthalten 87,8 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookies & Cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Up & Go

Cookies & Cream enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 1 bottle, 500 ml (500 g) liefert etwa 404 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

7 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

1,8 gFett

404kcal in Serving, 1 bottle, 500 ml (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80,8 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,26 g	1 %
Natrium L	87,8 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0,88 g	3 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	7 g	14 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	41 µg	5 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,8 µg	4 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	80 mg	6 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	214 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,88 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,26 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Up & Go
Barcode: 9300652815986
Menge: 500 mL
Portion laut Etikett: 1 bottle (500 ml)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, skim milk powder, soy protein, cane sugar, vegetable oils (sunflower, canola), milk protein concentrate, wheat maltodextrin, fructose, plant fibre, cocoa (0.5%), flavours, acidity regulator (potassium citrate), vegetable gums (460, 466, 407), mineral (calcium), stabiliser (452), vitamins (C, B3, A, D2, B2, B1, B12, B6), salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Calci Yum chocolate Anchor	81	3,5 g	14,2 g	0,96 g
Natillas Chocolate Milbona	81	10 g	6,6 g	1,5 g
Up & GO Chocolate Protein Sanitarium	81	7 g	8,5 g	1,8 g
UP&GO Protein Energize Cookies & Cream Flavour Sanitarium	81	7 g	8,5 g	1,8 g
Low Calorie Mango Ice Cream Nestlé	81	1,2 g	19,6 g	0 g
Protein Pudding Winky	81	10,1 g	15,2 g	1,5 g
Blood Orange Sorbet Jude's	81	0,6 g	19 g	0,3 g
Chocolate Milk Farmdale	81	3,8 g	9,9 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300652815986. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.