Wie viele Kalorien hat Cookie and Creme Protein Bar?

100 g Cookie and Creme Protein Bar haben 429 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 240 kcal.

Ist Cookie and Creme Protein Bar proteinreich?

Cookie and Creme Protein Bar enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookie and Creme Protein Bar?

Cookie and Creme Protein Bar hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,9 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookie and Creme Protein Bar?

Cookie and Creme Protein Bar enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookie and Creme Protein Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (60 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookie and Creme Protein Bar?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookie and Creme Protein Bar

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Aloha

Cookie and Creme Protein Bar enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 613 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

25 gProtein

42,9 gKohlenhydrate

19,6 gFett

240kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	19,6 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,9 g	16 %
Ballaststoffe L	17,9 g	64 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	58,9 mg	5 %
Eisen L	10,7 mg	60 %
Kalium L	154 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 22 g)
Ballaststoffe17,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 9,7 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3 g)
Fett19,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 52 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
Natrium268 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 180 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,3 g

Produktdetails

Marke: Aloha
Barcode: 0842096109928
Menge: 1.98 oz
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Sonnenblumensamen und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PROTEIN BLEND (BROWN RICE PROTEIN, PUMPKIN SEED PROTEIN), TAPIOCA FIBER, SUNFLOWER BUTTER (ROASTED SUNFLOWER SEEDS, HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL), WHITE CHOCOLATE (COCOA BUTTER, CANE SUGAR, TAPIOCA STARCH, RICE SYRUP POWDER, RICE MALTODEXTRIN, VANILLA EXTRACT, SALT), TAPIOCA SYRUP, VEGETABLE GLYCERIN, CHOCOLATE COOKIES (TAPIOCA STARCH, SUGAR, RICE FLOUR, COCOA PROCESSED WITH ALKALI, COCONUT OIL, SALT, NATURAL FLAVOR, SODIUM BICARBONATE), NATURAL FLAVOR, SEA SALT, SUNFLOWER LECITHIN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Sonnenblumenöl Kakaobutter Zucker Reis Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Omega mix Suma	533	21,6 g	13 g	45 g
Graine de tournesol Na Kryletschke	536	30 g	14 g	40 g
Black sunflower seeds with taco flavour besler	552	28,8 g	35 g	35 g
Linaza okko	566	18 g	29 g	42 g
Good Livin', Salted Sunflower Kernels Mapco Express	588	20,6 g	23,5 g	52,9 g
Sunflower kernels Klatchi	592	20 g	23 g	51 g
Graines grillees Delhaize	603	22 g	13 g	49 g
Frutos secos Frumesa	622	24 g	6,2 g	54 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0842096109928. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.