Wie viele Kalorien hat Clif Kid ZBar Chocolate Chip?

100 g Clif Kid ZBar Chocolate Chip haben 389 kcal. Serving, 1 bar, 36 g (36 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Clif Kid ZBar Chocolate Chip?

Clif Kid ZBar Chocolate Chip enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 bar, 36 g (36 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Clif Kid ZBar Chocolate Chip?

Clif Kid ZBar Chocolate Chip hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 27,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Clif Kid ZBar Chocolate Chip?

Clif Kid ZBar Chocolate Chip enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Clif Kid ZBar Chocolate Chip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (30 % DV), Magnesium (16 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Clif Kid ZBar Chocolate Chip?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Clif Kid ZBar Chocolate Chip

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Clif

Clif Kid ZBar Chocolate Chip enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 36 g (36 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Magnesium und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

5,6 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

13,9 gFett

140kcal in Serving, 1 bar, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	27,8 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,4 mg	30 %
Calcium L	42 mg	3 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	67 mg	16 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	256 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 5,9 g)
Zucker27,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 27,9 g)
Fett13,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,8 g)
Natrium292 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 157 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin E L	3 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	417 kcal	389 kcal
Protein	5,6 g	5,6 g
Kohlenhydrate	66,7 g	66,7 g
Fett	13,9 g	13,9 g
Ballaststoffe	5,6 g	5,6 g
Zucker	27,8 g	27,8 g
Natrium	292 mg	292 mg

Produktdetails

Marke: Clif
Barcode: 0722252192042
Menge: 7.62 oz (216 g), 6x 1.27 oz (36 g) bars
Portion laut Etikett: 1 bar (36 g)
Kategorie: Energieriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

OAT BLEND (ROLLED OATS, OAT FLOUR, OAT FIBER), TAPIOCA SYRUP, FIG PASTE, SUNFLOWER AND/OR SOYBEAN OIL, CANE SUGAR, CANE SYRUP, UNSWEETENED CHOCOLATE, NATURAL FLAVORS, COCOA BUTTER, BAKING SODA, SALT, SOY LECITHIN, VANILLA EXTRACT, MIXED TOCOPHEROLS (ANTIOXIDANT)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural Energy Cacao Crunch PowerBar	389	8,1 g	61 g	11 g
Punchy bar Amande Punch Power	390	16 g	45 g	14,8 g
Peanut Butter Banana Chocolate CLIF BAR	388	15 g	54 g	11 g
Clif bar White Chocolate Macadamia nut Clif Bar	387	14 g	54 g	11 g
Energy bar - Raisin & walnut Chimpanzee	392	12 g	65 g	11 g
LIFEBAR fíková BIO Lifefood	386	9 g	45 g	19 g
Chocolate Chip Clif bar	394	14 g	65 g	7,3 g
Barre cereales elovena	383	7 g	53,3 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2660083. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0722252192042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.