Chow Mein
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SAPPORO ICHIBAN
Chow Mein enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE OF 3.6 oz., 102 g (102 g) liefert etwa 510 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 1.705 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 500 kcal | |
| Fett gesamt L | 24,5 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,8 g | 59 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.110 mg | 48 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59,8 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,9 g | 10 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 18 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 78 mg | 6 % |
| Eisen L | 3,5 mg | 20 % |
| Kalium L | 158 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
- Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker3,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
- Fett24,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium1.110 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 95 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 471 kcal | 500 kcal |
| Protein | 8,8 g | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 63,7 g | 59,8 g |
| Fett | 20,6 g | 24,5 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g | 2,9 g |
| Zucker | 4,9 g | 3,9 g |
| Natrium | 853 mg | 1.110 mg |
Produktdetails
- Marke
- SAPPORO ICHIBAN
- Barcode
- 0076186000189
- Portion laut Etikett
- 1 PACKAGE OF 3.6 oz. (102 g)
- Kategorie
- Nudeln
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Oriental noodles: enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), palm oil (tbhq and citric acid added to protect flavor), salt, sodium carbonate, sugar, monosodium glutamate, tocopherols, potassium carbonate. powdered seasoning: sugar, salt, caramel color (contains sulfites), monosodium glutamate, worcestershire sauce powder ([distilled vinegar, molasses, corn syrup, salt, caramel color, garlic powder, sugar, spices, tamarind, natural flavor and sulfiting agents], maltodextrin, silicon dioxide), vinegar powder (modified corn starch, maltodextrin, vinegar solids), maltodextrin, soy sauce powder (soy sauce [water, wheat, soybeans, salt], maltodextrin, salt), sodium diacetate, citric acid, tomato powder, spices, calcium carbonate, corn oil, corn starch, annato (for color), disodium inosinate, disodium guanylate, disodium succinate, artificial flavor. dried seaweed: laver.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2677012. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0076186000189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHOW MEIN". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.