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Chopped Hazelnuts

Verpacktes Produkt Snacks OUR FAMILY

Chopped Hazelnuts enthält 633 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 261 % des Tageswerts für Mangan, 192 % des Tageswerts für Kupfer und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

633kcal pro 100 g
13,3 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
60 gFett
190kcal in 1/4 cup (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 633 kcal
Fett gesamt L 60 g 77 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 13,3 g 27 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Niacin (B3) L 5 mg31 %
Vitamin B6 L 0,57 mg33 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Magnesium L 167 mg40 %
Kalium L 667 mg14 %
Kupfer L 1,7 mg192 %
Mangan L 6 mg261 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 82 %633kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan261 %Kupfer192 %Thiamin (B1)83 %Magnesium40 %Vitamin B633 %Niacin (B3)31 %Eisen26 %Kalium14 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett60 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L15 mg_ATE

Produktdetails

Marke
OUR FAMILY
Barcode
0070253000997
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

HAZELNUTS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2461138. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHOPPED HAZELNUTS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chopped Hazelnuts?

100 g Chopped Hazelnuts haben 633 kcal. 1/4 cup (30 g): etwa 190 kcal.

Ist Chopped Hazelnuts proteinreich?

Chopped Hazelnuts enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1/4 cup (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Chopped Hazelnuts?

Chopped Hazelnuts hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chopped Hazelnuts?

Chopped Hazelnuts enthält 60 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chopped Hazelnuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (261 % DV), Kupfer (192 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Magnesium (40 % DV) und Vitamin B6 (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chopped Hazelnuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.