Wie viele Kalorien hat Chocolate Protein Shake?

100 g Chocolate Protein Shake haben 63 kcal. Serving, 1 portion, 300 ml (300 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Protein Shake?

Chocolate Protein Shake enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 300 ml (300 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Protein Shake?

Chocolate Protein Shake hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate Protein Shake?

Chocolate Protein Shake enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV), Eisen (13 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Protein Shake?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Protein Shake

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Greenhouse

Chocolate Protein Shake enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 ml (300 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

6,7 gProtein

4 gKohlenhydrate

2,7 gFett

190kcal in Serving, 1 portion, 300 ml (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63,3 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	33,3 µg	4 %
Vitamin D L	0,83 µg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	167 mg	13 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	16,7 mg	4 %
Phosphor L	66,7 mg	5 %
Kalium L	83,3 mg	2 %
Zink L	0,5 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,57 g
Omega-3-fettsäuren L	0,1 g

Produktdetails

Marke: Greenhouse
Barcode: 0629118500112
Portion laut Etikett: 1 portion (300 ml)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Clean Protein - Sea Salt Chocolate Elmhurst	63	9 g	3,3 g	1,7 g
PROTEIN YOGHURT CHOCLT Caramel Cheesecake Flavour MUSCLENATION	63	10 g	3,9 g	0,27 g
Chocolate Protein Shake Greenhouse	63	6,7 g	4 g	2,7 g
Protein Chocolate Shake Greenhouse	63	6,7 g	4 g	3 g
Chocolate Full Cream Milk Clover	63	3,3 g	5 g	3,4 g
Longan In Syrup Chaokoh	63	0 g	15,8 g	0 g
Cookies & Cream Zero Sugar	63	4,5 g	1,3 g	4,3 g
Keylime pie protein yogurt Yoplait	63	9,5 g	3,2 g	0,95 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0629118500112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.