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Choco flakes callejeros

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Cuétara

Choco flakes callejeros enthält 441 kcal pro 100 g. Serving, 1 galleta 5,2 g (5,2 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (440 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Niacin (B3), 28 % des Tageswerts für Eisen und 27 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Choco flakes callejeros von Cuétara, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
441kcal pro 100 g
6 gProtein
75 gKohlenhydrate
13 gFett
23kcal in Serving, 1 galleta 5,2 g (5,2 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 441 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Natrium L 252 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 29 g
Zugesetzter Zucker L 32,8 g 66 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 144 µg16 %
Vitamin D L 0,76 µg4 %
Vitamin E L 4 mg27 %
Niacin (B3) L 8 mg50 %
Pantothensäure (B5) L 1,3 mg26 %
Calcium L 120 mg9 %
Eisen L 5 mg28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 27 %441kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)50 %Eisen28 %Vitamin E27 %Pantothensäure (B5)26 %Vitamin A16 %Calcium9 %Vitamin D4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,2 g)
  • Zucker29 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 27 g)
  • Fett13 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 14,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Natrium252 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 220 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,2 g

Produktdetails

Marke
Cuétara
Barcode
8410014320834
Menge
250 g (5 x 50 g)
Portion laut Etikett
1 galleta 5,2 g
Kategorie
Gefülltes Getreide
Verpackung
Plastic,Box,en:container
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Galleta 72% (harina de _trigo_, azúcar, Oleoequilibre: aceites vegetales de girasol alto oleico y palma; jarabe de glucosa y fructosa, emulgente (lecitina), sal, gasificantes: carbonato de sodio y carbonato de calcio, vitaminas y sales minerales: A, D, E, Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), B6, ácido pantoténico, carbonato de calcio y hierro elemental; aroma, colorante: E150d (_sulfitos_), agente de tratamiento de la harina (_metabisulfito sódico_)), chips de chocolate 18% (azúcar, pasta de cacao 48%, manteca de cacao 3%, emulgente (lecitina de _soja_) y aroma), arroz inflado chocolateado 10% (arroz, maíz, azúcar, cacao desgrasado en polvo 5%, jarabe de glucosa y fructosa, extracto de malta de _cebada_, aceite de palma, sal, emulgente (lecitina de _soja_) y aroma).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzKakaobutterReisPalmölSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410014320834. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Choco flakes callejeros?

100 g Choco flakes callejeros haben 441 kcal. Serving, 1 galleta 5,2 g (5,2 g): etwa 23 kcal.

Wie viel Protein hat Choco flakes callejeros?

Choco flakes callejeros enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,31 g in Serving, 1 galleta 5,2 g (5,2 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choco flakes callejeros?

Choco flakes callejeros hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choco flakes callejeros?

Choco flakes callejeros enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choco flakes callejeros?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (50 % DV), Eisen (28 % DV), Vitamin E (27 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV) und Vitamin A (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Choco flakes callejeros?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.