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Cheese Puffs, Cheddar Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Golden Flake

Cheese Puffs, Cheddar Cheese enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 28 g, 21 PIECES (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 18 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

536kcal pro 100 g
7,1 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
39,3 gFett
150kcal in Serving, 28 g, 21 PIECES (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 39,3 g 50 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,3 g 72 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 821 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,24 mg19 %
Niacin (B3) L 2,9 mg18 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 58 %536kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)19 %Niacin (B3)18 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett39,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium821 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 536 kcal536 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kohlenhydrate 57,1 g57,1 g
Fett 39,3 g39,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 834 mg821 mg

Produktdetails

Marke
Golden Flake
Barcode
0072080302213
Portion laut Etikett
28 g (21 PIECES)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Enriched corn meal (corn meal, ferrous sulfate, niacin, thiamin mononitrate, riboflavin and folic acid), contains one or more of the following pure vegetable oils: corn, cottonseed, canola, palm or soybean, salt. ingredients of seasoning: cheddar and blue

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1878406. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072080302213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese Puffs, Cheddar Cheese?

100 g Cheese Puffs, Cheddar Cheese haben 536 kcal. Serving, 28 g, 21 PIECES (28 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese Puffs, Cheddar Cheese?

Cheese Puffs, Cheddar Cheese enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 28 g, 21 PIECES (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Puffs, Cheddar Cheese?

Cheese Puffs, Cheddar Cheese hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cheese Puffs, Cheddar Cheese?

Cheese Puffs, Cheddar Cheese enthält 39,3 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (72 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese Puffs, Cheddar Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (19 % DV) und Niacin (B3) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese Puffs, Cheddar Cheese?

100 g enthalten 821 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.