Cereals Integrals
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Condis
Cereals Integrals enthält 403 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (374 kcal pro 100 g).
100 g liefern 6.000 % des Tageswerts für Vitamin A, 72 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 61 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 403 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,5 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76 g | 28 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 23 g | |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 54.000 µg | 6.000 % |
| Vitamin C L | 54 mg | 60 % |
| Thiamin (B1) L | 0,73 mg | 61 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,93 mg | 72 % |
| Vitamin B6 L | 0,93 mg | 55 % |
| Eisen L | 8,7 mg | 48 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,7 g)
- Zucker23 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,7 g)
- Fett6,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Condis
- Barcode
- 8426765500579
- Kategorie
- Getreideflocken
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cereals Integrals?
100 g Cereals Integrals haben 403 kcal.
Wie viel Protein hat Cereals Integrals?
Cereals Integrals enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cereals Integrals?
Cereals Integrals hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cereals Integrals?
Cereals Integrals enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereals Integrals?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (6.000 % DV), Riboflavin (B2) (72 % DV), Thiamin (B1) (61 % DV), Vitamin C (60 % DV) und Vitamin B6 (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8426765500579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.