Wie viele Kalorien hat Buttermilk Pancakes, Buttermilk?

100 g Buttermilk Pancakes, Buttermilk haben 241 kcal. 3 Pancakes (116 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Buttermilk Pancakes, Buttermilk?

Buttermilk Pancakes, Buttermilk enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 3 Pancakes (116 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk Pancakes, Buttermilk?

Buttermilk Pancakes, Buttermilk hat 38,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buttermilk Pancakes, Buttermilk?

Buttermilk Pancakes, Buttermilk enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilk Pancakes, Buttermilk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (22 % DV), Niacin (B3) (22 % DV), Eisen (19 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilk Pancakes, Buttermilk?

100 g enthalten 509 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Dezember 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buttermilk Pancakes, Buttermilk

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts EGGO

Buttermilk Pancakes, Buttermilk enthält 241 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 Pancakes (116 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 285 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B12, 22 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

241kcal pro 100 g

5,2 gProtein

38,8 gKohlenhydrate

7,8 gFett

280kcal in 3 Pancakes (116 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	9 mg	3 %
Natrium L	509 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,8 g	14 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	5,2 g	10 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Calcium L	69 mg	5 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Phosphor L	129 mg	10 %
Kalium L	52 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker10,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
Fett7,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Natrium509 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	862 IU

Produktdetails

Marke: EGGO
Barcode: 0038000146756
Portion laut Etikett: 3 Pancakes
Kategorie: Gefrorene Pfannkuchen, Waffeln, französischer Toast und Crepes

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 [THIAMIN MONONITRATE], VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), WATER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, VEGETABLE OIL (SOYBEAN, PALM, AND/OR CANOLA), BUTTERMILK, EGGS, CONTAINS 2% OR LESS OF LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SALT, SOY LECITHIN. VITAMINS AND MINERALS: VITAMIN A PALMITATE, REDUCED IRON, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Waffles, Blueberry LOWES FOODS	243	4,3 g	34,3 g	8,6 g
Homestyle Waffles WEGMANS	243	8,6 g	42,9 g	3,6 g
Waffles, Buttermilk WEGMANS	243	8,6 g	42,9 g	3,6 g
Buttermilk Pancakes, Buttermilk AVENUE	239	6,8 g	40,2 g	5,1 g
Buttermilk Pancakes, Buttermilk WEGMANS	239	6,8 g	41 g	5,1 g
Pancakes, Blueberry TOPS	239	6 g	40,2 g	5,1 g
Cinnamon French Toaster Sticks, Cinnamon EGGO	244	4,4 g	43,3 g	6,7 g
Winter Berry Pancakes, Winter Berry EGGO	238	4,8 g	38,1 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2089008. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.