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Waffles, Blueberry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts LOWES FOODS

Waffles, Blueberry enthält 243 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 WAFFLES (70 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 285 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen und 22 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

243kcal pro 100 g
4,3 gProtein
34,3 gKohlenhydrate
8,6 gFett
170kcal in 2 WAFFLES (70 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 243 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 457 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,3 g 12 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Protein L 4,3 g 9 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 286 mg22 %
Eisen L 5,1 mg29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 33 %243kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen29 %Calcium22 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
  • Zucker7,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Fett8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Natrium457 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,3 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.430 IU

Produktdetails

Marke
LOWES FOODS
Barcode
74164300704
Portion laut Etikett
2 WAFFLES
Kategorie
Gefrorene Pfannkuchen, Waffeln, französischer Toast und Crepes

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), NONFAT MILK, WATER, BLUEBERRY BITS (DEXTROSE, PARTIALLY HYDROGENATED PALM OIL, CORN FLOUR, ARTIFICIAL FLAVOR, BLUE 2 LAKE, RED 40 LAKE), SOYBEAN OIL, WHOLE EGGS, SUGAR, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SOY LECITHIN, SALT, CALCIUM PHOSPHATE, CALCIUM CARBONATE, VITAMIN A PALMITATE, NIACIN, REDUCED IRON, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, THIAMIN MONONITRATE, CYANOCOBALAMIN, NATURAL AND ARTIFICIAL BLUEBERRY FLAVOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2102576. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WAFFLES, BLUEBERRY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waffles, Blueberry?

100 g Waffles, Blueberry haben 243 kcal. 2 WAFFLES (70 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Waffles, Blueberry?

Waffles, Blueberry enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 2 WAFFLES (70 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waffles, Blueberry?

Waffles, Blueberry hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Waffles, Blueberry?

Waffles, Blueberry enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Waffles, Blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV) und Calcium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Waffles, Blueberry?

100 g enthalten 457 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.