Wie viele Kalorien hat buttermilk pancakes?

100 g buttermilk pancakes haben 239 kcal.

Wie viel Protein hat buttermilk pancakes?

Buttermilk pancakes enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat buttermilk pancakes?

Buttermilk pancakes hat 41,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat buttermilk pancakes?

Buttermilk pancakes enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,43 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält buttermilk pancakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (43 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV), Niacin (B3) (21 % DV), Vitamin B6 (20 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat buttermilk pancakes?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

buttermilk pancakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Buttermilk pancakes enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin B12, 22 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 21 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

6 gProtein

41,9 gKohlenhydrate

5,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,43 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,9 g	15 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	6 g	12 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	44 µg	11 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Calcium L	51 mg	4 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	205 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker10,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,43 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium368 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Vitamin A, IE L	855 IU
Folsäure L	34 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	239 kcal	239 kcal
Protein	6 g	6,8 g
Kohlenhydrate	41,9 g	41 g
Fett	5,1 g	5,1 g
Ballaststoffe	1,7 g	0,85 g
Zucker	10,3 g	10,3 g
Natrium	368 mg	368 mg

Produktdetails

Barcode: 0030034071332
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buttermilk Pancakes Wegmans	239	6,8 g	41 g	5,1 g
100% Pure Raw Honey Green side Farms	239	0 g	58,6 g	0 g
Patty beef jamaican spicy Golden Krust	239	7,8 g	35,2 g	8,5 g
Gefrorene Neuheiten, KLONDIKE, SLIM-A-BÄREN Vanille Sandwich Tiefgekühlt	239	3,9 g	42,8 g	5,9 g
Certified Organic Raw Honey Raw Food Factory	239	0 g	58,6 g	0 g
Maple Pecan Ice Cream Sundae Shoppe	239	3,3 g	31,5 g	12 g
Raspberry jam Tesco	239	0,7 g	57,3 g	0,3 g
Cream Cheede Spread Chilli-Pepper K Classic	239	5,5 g	3 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2486348. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0030034071332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.