Wie viele Kalorien hat brown sugar granola?

100 g brown sugar granola haben 431 kcal. Serving, 0.67 cup, 60 g (60 g): etwa 259 kcal.

Ist brown sugar granola proteinreich?

Brown sugar granola enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 0.67 cup, 60 g (60 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat brown sugar granola?

Brown sugar granola hat 65,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 19 g Zucker.

Wie viel Fett hat brown sugar granola?

Brown sugar granola enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält brown sugar granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (133 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat brown sugar granola?

100 g enthalten 103 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

brown sugar granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Hannaford

Brown sugar granola enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 0.67 cup, 60 g (60 g) liefert etwa 259 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 133 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

431kcal pro 100 g

12,1 gProtein

65,5 gKohlenhydrate

15,5 gFett

259kcal in Serving, 0.67 cup, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	431 kcal
Fett gesamt L	15,5 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	103 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,5 g	24 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	16,7 g	33 %
Protein L	12,1 g	24 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	250 mg	5 %
Mangan L	3,1 mg	133 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett15,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium103 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	433 kcal	431 kcal
Protein	8,3 g	12,1 g
Kohlenhydrate	66,7 g	65,5 g
Fett	15 g	15,5 g
Ballaststoffe	6,7 g	8,6 g
Zucker	16,7 g	19 g
Natrium	0 mg	103 mg

Produktdetails

Marke: Hannaford
Barcode: 0041268190737
Menge: 58 g
Portion laut Etikett: 0.67 cup (60 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE ROLLED OATS, ROLLED WHEAT, BROWN SUGAR, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, WHEY POWDER, COCONUT, NATURAL ALMOND FLAVOR, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten free Salted Date & Banana Granola M&S Food Made without wheat	431	9,1 g	63,7 g	14,4 g
Peppermint Cocoa Granola Good & Gather	431	8,6 g	72,4 g	12,1 g
Choco Pillows Hazelnut Aldi	431	6,6 g	70,5 g	12,8 g
Muesli crocante Bio+	431	9,4 g	66 g	13 g
Granola Moka	431	8,2 g	66,6 g	13 g
Granola Blueberry MOM'S	431	12,3 g	65,7 g	16,4 g
Oats & Honey Protein Granola Nature Valley	431	20 g	63,1 g	10,8 g
Cereales Kellogg's	431	15 g	65 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2070654. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041268190737. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. November 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.