Bread
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Countrybake
Bread enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 75 g (75 g) liefert etwa 157 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 283 kcal pro 100 g über 28.094 Produkte liegt.
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin D, 37 % des Tageswerts für Calcium und 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 209 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 497 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 42,7 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 5,7 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 4,4 g | |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 70,7 µg | 8 % |
| Vitamin D L | 10,7 µg | 53 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 74,7 µg | 19 % |
| Calcium L | 476 mg | 37 % |
| Eisen L | 3,5 mg | 19 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8 g)
- Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker4,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium497 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 410 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,27 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,67 g |
Produktdetails
- Marke
- Countrybake
- Barcode
- 6009679740334
- Portion laut Etikett
- 2 slices (75 g)
- Kategorie
- Brot und Backwaren
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bread?
100 g Bread haben 209 kcal. Serving, 2 slices, 75 g (75 g): etwa 157 kcal.
Wie viel Protein hat Bread?
Bread enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 2 slices, 75 g (75 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bread?
Bread hat 42,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Bread?
Bread enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bread?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (53 % DV), Calcium (37 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), Zink (19 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Bread?
100 g enthalten 497 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6009679740334. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.