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Bold blueberry cereal, bold blueberry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Bold blueberry cereal, bold blueberry enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Bold blueberry cereal, bold blueberry von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pro 100 g
8,1 gProtein
79,7 gKohlenhydrate
6,9 gFett
202kcal in Serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 1 mg 0,3 %
Natrium L 209 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 79,7 g 29 %
Ballaststoffe L 16,7 g 60 %
Zucker gesamt L 16,4 g
Zugesetzter Zucker L 14 g 28 %
Protein L 8,1 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 31,8 mg2 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Kalium L 312 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 15 %368kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Kalium7 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker16,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett6,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium209 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,2 g
Weitere Bestandteile (2)
Faser, löslich L8,9 g
Faser, unlöslich L6,9 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 382 kcal368 kcal
Protein 7,3 g8,1 g
Kohlenhydrate 80 g79,7 g
Fett 7,3 g6,9 g
Ballaststoffe 16,4 g16,7 g
Zucker 16,4 g16,4 g
Natrium 209 mg209 mg

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
0038000188077
Menge
10 oz
Portion laut Etikett
1 cup (55 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain barley, whole grain wheat, whole grain corn, whole grain sorghum, yogurty probiotic piece (sugar, palm kernel and/or palm oil, milk, nonfat greek yogurt powder [cultured skim milk (heat-treated after culturing)], bifidobacterium lactis hn019, natural flavor, soy lecithin), cane sugar, chicory root fiber, brown rice syrup, freeze dried blueberries, cane syrup. contains 2% or less of sunflower oil, salt, natural flavor, mixed tocopherols (vitamin e) for freshness, almonds, coconut, hazelnuts, pecans, pistachios.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzMandelHaselnussPalmölMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2720964. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. April 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000188077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bold blueberry cereal, bold blueberry?

100 g Bold blueberry cereal, bold blueberry haben 368 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): etwa 202 kcal.

Wie viel Protein hat Bold blueberry cereal, bold blueberry?

Bold blueberry cereal, bold blueberry enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 1 cup, 55 g (55 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bold blueberry cereal, bold blueberry?

Bold blueberry cereal, bold blueberry hat 79,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 16,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bold blueberry cereal, bold blueberry?

Bold blueberry cereal, bold blueberry enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bold blueberry cereal, bold blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bold blueberry cereal, bold blueberry?

100 g enthalten 209 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.