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Berry Colossal Crunch

Verpacktes Produkt Obst Malt-O-Meal

Berry Colossal Crunch enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Eisen, 61 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Berry Colossal Crunch von Malt-O-Meal, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pro 100 g
2,6 gProtein
86,8 gKohlenhydrate
3,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 684 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 86,8 g 32 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 44,7 g
Zugesetzter Zucker L 44,7 g 89 %
Protein L 2,6 g 5 %
Thiamin (B1) L 0,5 mg42 %
Riboflavin (B2) L 0,79 mg61 %
Vitamin B6 L 0,24 mg14 %
Calcium L 26,3 mg2 %
Eisen L 14,2 mg79 %
Phosphor L 26,3 mg2 %
Kalium L 78,9 mg2 %
Zink L 0,53 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 88 %Fett: 9 %395kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 88 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen79 %Riboflavin (B2)61 %Thiamin (B1)42 %Vitamin B614 %Zink5 %Phosphor2 %Calcium2 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,6 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker44,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett3,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Natrium684 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Malt-O-Meal
Barcode
23786929
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 23786929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Berry Colossal Crunch?

100 g Berry Colossal Crunch haben 395 kcal.

Wie viel Protein hat Berry Colossal Crunch?

Berry Colossal Crunch enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berry Colossal Crunch?

Berry Colossal Crunch hat 86,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 44,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Berry Colossal Crunch?

Berry Colossal Crunch enthält 3,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Berry Colossal Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (79 % DV), Riboflavin (B2) (61 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Berry Colossal Crunch?

100 g enthalten 684 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.