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Barras de Cereais com Base de Leite

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pingo Doce

Barras de Cereais com Base de Leite enthält 420 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (392 kcal pro 100 g).

100 g liefern 213 % des Tageswerts für Biotin (B7), 190 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 183 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Barras de Cereais com Base de Leite von Pingo Doce, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
420kcal pro 100 g
6,4 gProtein
70 gKohlenhydrate
12 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 420 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 11 g 55 %
Natrium L 108 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 21 g
Zugesetzter Zucker L 22,8 g 46 %
Protein L 6,4 g 13 %
Vitamin C L 8 mg9 %
Vitamin D L 3,5 µg18 %
Thiamin (B1) L 2,2 mg183 %
Riboflavin (B2) L 2,2 mg169 %
Niacin (B3) L 21 mg131 %
Pantothensäure (B5) L 9,5 mg190 %
Vitamin B6 L 1,7 mg100 %
Biotin (B7) L 64 µg213 %
Eisen L 18 mg100 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 26 %420kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Biotin (B7)213 %Pantothensäure (B5)190 %Thiamin (B1)183 %Riboflavin (B2)169 %Niacin (B3)131 %Vitamin B6100 %Eisen100 %Vitamin D18 %Vitamin C9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,3 g)
  • Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,1 g)
  • Zucker21 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 12 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,1 g)
  • Natrium108 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 104 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pingo Doce
Barcode
5607047019009
Menge
6x20grs
Kategorie
E
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereais extrudidos (56%) [farinhas (trigo integral e arroz), semolina de milho, cacau magro em pó (2,2%), açúcar, vitaminas (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), B12, Ce D), ferro e sal], base de leite (18%) [açúcar, gorduras vegetais (coco, palmiste e palma), leite em pó magro (2,7%), emulsionante (lecitina de soja) e aroma], xarope de glicose, humidificantes (xarope de sorbitol e glicerol), leite condensado (leite e açúcar), gordura de coco [gordura de coco e antioxidantes (palmitato de ascorbilo e extrato rico em tocoferóis)], açúcar, cacau magro em pó (0,7 %), maltodextrina, emulsionante (lecitina de soja), sal, e aromas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: GlucosesirupMilchZuckerSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5607047019009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Barras de Cereais com Base de Leite?

100 g Barras de Cereais com Base de Leite haben 420 kcal.

Wie viel Protein hat Barras de Cereais com Base de Leite?

Barras de Cereais com Base de Leite enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Barras de Cereais com Base de Leite?

Barras de Cereais com Base de Leite hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Barras de Cereais com Base de Leite?

Barras de Cereais com Base de Leite enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Barras de Cereais com Base de Leite?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (213 % DV), Pantothensäure (B5) (190 % DV), Thiamin (B1) (183 % DV), Riboflavin (B2) (169 % DV) und Niacin (B3) (131 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Barras de Cereais com Base de Leite?

100 g enthalten 108 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.