All-in-One Shake
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel goodprotein
All-in-One Shake enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 44 g (44 g) liefert etwa 170 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 201 % des Tageswerts für Vitamin B6, 170 % des Tageswerts für Eisen und 121 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 386 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,4 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,7 g | 28 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Natrium L | 750 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29,5 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 15,9 g | 57 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 47,7 g | 95 % |
| Vitamin C L | 100 mg | 111 % |
| Vitamin E L | 18,2 mg | 121 % |
| Thiamin (B1) L | 1,4 mg | 114 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,5 mg | 114 % |
| Vitamin B6 L | 3,4 mg | 201 % |
| Eisen L | 30,7 mg | 170 % |
| Magnesium L | 9,1 mg | 2 % |
| Phosphor L | 398 mg | 32 % |
| Zink L | 12 mg | 110 % |
| Kupfer L | 1 mg | 111 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 109 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 46 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein47,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe15,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett11,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium750 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- goodprotein
- Barcode
- 0628678203730
- Portion laut Etikett
- 1 serving (44 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat All-in-One Shake?
100 g All-in-One Shake haben 386 kcal. Serving, 1 serving, 44 g (44 g): etwa 170 kcal.
Ist All-in-One Shake proteinreich?
All-in-One Shake enthält 47,7 g Protein pro 100 g (95 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 serving, 44 g (44 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat All-in-One Shake?
All-in-One Shake hat 29,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat All-in-One Shake?
All-in-One Shake enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (28 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält All-in-One Shake?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (201 % DV), Eisen (170 % DV), Vitamin E (121 % DV), Riboflavin (B2) (114 % DV) und Thiamin (B1) (114 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat All-in-One Shake?
100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0628678203730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.