Wie viele Kalorien hat Ahold, waffles, chocolate chip?

100 g Ahold, waffles, chocolate chip haben 286 kcal. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Ahold, waffles, chocolate chip?

Ahold, waffles, chocolate chip enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ahold, waffles, chocolate chip?

Ahold, waffles, chocolate chip hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ahold, waffles, chocolate chip?

Ahold, waffles, chocolate chip enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ahold, waffles, chocolate chip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (71 % DV), Vitamin A (48 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Niacin (B3) (36 % DV) und Vitamin B6 (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ahold, waffles, chocolate chip?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ahold, waffles, chocolate chip

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ahold

Ahold, waffles, chocolate chip enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin B12, 48 % des Tageswerts für Vitamin A und 37 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g

5,7 gProtein

42,9 gKohlenhydrate

10 gFett

200kcal in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	7 mg	2 %
Natrium L	629 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,9 g	16 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	8,6 g
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	429 µg	48 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,49 mg	37 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	34 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	71 %
Calcium L	286 mg	22 %
Eisen L	5,1 mg	29 %
Phosphor L	286 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium629 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,3 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.430 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	286 kcal	286 kcal
Protein	5,7 g	5,7 g
Kohlenhydrate	42,9 g	42,9 g
Fett	10 g	10 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	8,6 g	8,6 g
Natrium	629 mg	629 mg

Produktdetails

Marke: Ahold
Barcode: 0688267150029
Portion laut Etikett: 2 WAFFLES (70 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), whey, water, vegetable oil (canola and/or soybean oil), milk chocolate chips (sugar, chocolate liquor, whole milk powder, cocoa butter, soy lecithin [emulsifier], vanillin [artificial flavor]), sugar, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), eggs, soy lecithin, calcium carbonate, salt, natural and artificial butter flavor, vanillin (artificial flavor), vitamin a palmitate, niacinamide, reduced iron, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry Jam Seyidoglu	286	0,5 g	71 g	0 g
Black Fig Fruit Spread Helios	286	0 g	61,9 g	0 g
Sweet & Spicy Beef Jerky Stafford Meat Company	286	42,9 g	14,3 g	3,6 g
Sweet Hawaiian roll'd dog Chicago Deli	286	9,5 g	29,4 g	14,3 g
Beef jerky sweet and hot Crav’n Flavor Beef Jerky	286	46,4 g	17,9 g	0 g
Chocolate Hummus Dietz & Watson	286	3,6 g	39,3 g	14,3 g
Cheese ans Chive Biscuit Callie’s Hot Little Biscuits	286	5,7 g	31,4 g	12,9 g
Turkish Honey Trader Joe's	286	0 g	81 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2057655. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267150029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.