Tesco nutrition facts

9.189 Tesco products with label nutrition data. On average they contain 226 kcal, 8,3 g of sugars and 9,5 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Fleisch.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Lean Ham On The Bone 117 21,3 g 1 g 2,7 g
Lebkuchen stars 383 6,7 g 71,9 g 6,8 g
Leek, Potato & West Country Cheddar 66 2,2 g 5,8 g 3,6 g
Lemon And Herb Chicken 100 8,4 g 8,3 g 3,3 g
Lemon & Coriander Couscous 148 5,6 g 27,5 g 1,2 g
Lemon & Parsley Salmon Fillets 233 22,1 g 0,2 g 15,9 g
Salat 14 1,2 g 1,4 g 0,1 g
Lightly Dusted Plaice Fillets 184 16,1 g 14,8 g 6,5 g
Lightly Salted Rice Cakes 381 8,9 g 77,2 g 3,2 g
Lightly Salted Rice Cakes 381 8,9 g 77,2 g 3,2 g
light mayo 269 0,6 g 9,9 g 25,2 g
Light mayonnaise 202 0,45 g 7,4 g 18,9 g
Light Mayonnaise 269 0,6 g 9,9 g 25,2 g
Little Gem Lettuce 16 0,8 g 1,7 g 0,5 g
Long grain and wild rice 118 2,3 g 24,1 g 1 g
Long Grain Rice 144 3 g 30 g 1 g
Low Fat Coconut Yogurt 112 2,7 g 10,9 g 5,7 g
Low Fat Greek Style Yogurt 69 5,2 g 5,6 g 2,8 g
Low Fat Red Fruit Special Flakes Rice & Wholewheat 370 7,4 g 79,9 g 1,5 g
Low Fat Special Flakes Rice & Wholewheat 373 8 g 80 g 1,3 g
Macaroni 158 5,8 g 31,5 g 0,4 g
Macaroni 158 5,8 g 31,5 g 0,41 g
Macaroni Cheese 173 7,7 g 16,5 g 8,1 g
Makrelenfilets 318 23,8 g 0 g 24,8 g
Mackerel in Brine 246 19,6 g 0,8 g 18,1 g
Mackerel in Spicy Tomato Sauce 181 14,9 g 5,1 g 11,2 g
Mackerel In Spring Water 200 21,1 g 0,23 g 12,5 g
Mackerel in Sunflower Oil 266 19,7 g 0,1 g 20,8 g
Mac 'n' cheese 157 7 g 17,6 g 6,3 g
Mango 56 0,7 g 10,7 g 0,6 g
Mango 52 0,7 g 10,4 g 0,6 g
Mango and banana bar 307 3 g 63 g 1,5 g
Mango Chunks 63 0,7 g 13,6 g 0,2 g
Mango Chutney 233 0,2 g 56,6 g 0,4 g
Mango & Lime Roast Chicken Mini Fillets 133 25 g 3,7 g 2 g
Mango Passion Smoothie 62 0,4 g 13,6 g 0,5 g
Margherita pizza puffs 539 5,2 g 57,6 g 31,7 g
Margheritine Soup Pasta 176 5,8 g 35,7 g 0,7 g
Maris Piper Potatoes 81 1,8 g 17,5 g 0,1 g
Marshmallows 328 2,9 g 78,9 g 0,1 g
Mash 94 2,1 g 16,8 g 1,6 g
Mash 70 1,1 g 7,5 g 3,6 g
Mashed potato 108 2,1 g 15,8 g 3,6 g
Mashed Potato 94 2,1 g 16,8 g 1,6 g
Mashed Potato 94 2,1 g 16,8 g 1,6 g
Mashed Potato 76 1,5 g 12,6 g 1,9 g
Mature Cheddar 416 25,4 g 0,1 g 34,9 g
Mature Cheddar & Red Onion Flavour 480 7,8 g 52,5 g 24,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.