DA

Whole Milk Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Mountain High

Whole Milk Yoghurt indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 155 g, 1 container (155 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium, 11 % af referenceindtaget for Vitamin A og 10 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

97kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
12,3 gkulhydrat
2,9 gfedt
150kcal i serving, 155 g, 1 container (155 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13 mg 4 %
Natrium L 74 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 10,3 g
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin A L 96,9 µg11 %
Vitamin D L 1,3 µg7 %
Calcium L 161 mg12 %
Phosphor L 129 mg10 %
Kalium L 245 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 27 %97kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Vitamin A11 %Phosphor10 %Vitamin D7 %Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter10,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium74 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L52 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L323 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 97 kcal97 kcal
Protein 5,2 g5,2 g
Kulhydrat 12,3 g12,3 g
Fedt 2,9 g2,9 g
Kostfibre i.o.i.o.
Sukkerarter 10,3 g10,3 g
Natrium 75,2 mg74 mg

Produktdetaljer

Mærke
Mountain High
Stregkode
0075270475834
Portion på emballagen
155 g (1 CONTAINER)
Kategori
Mælk og æg
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized grade a milk, cane sugar, strawberry puree, fruit pectin, natural flavor, vegetable juice (for color), live and active cultures (l. bulgaricus, s. thermophilus, l. acidophilus, b. bifidus, l. casei), vitamin a acetate, vitamin d3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage Cheese Hallandale Farms 97 10,6 g 4,4 g 4,4 g
Probiotic Greek Yogurt Nefis 97 9 g 3 g 5 g
Greek Style Lowfat Yogurt Kemps Llc 97 8,4 g 15 g 0,22 g
Cereals yogurt Activia 97 3,7 g 13,5 g 3,1 g
Creamy peanut butter Snickers 97 2 g 9,5 g 5,6 g
Low Fat Milk Meadows 97 7,2 g 10 g 3 g
Cottage Cheese Heinen's 97 10,6 g 4,4 g 4,4 g
Snickers creamy peanut butter Snickers 97 2 g 9,5 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2212272. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075270475834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Milk Yoghurt?

100 g Whole Milk Yoghurt har 97 kcal. Serving, 155 g, 1 container (155 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Milk Yoghurt?

Whole Milk Yoghurt indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 155 g, 1 container (155 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Milk Yoghurt?

Whole Milk Yoghurt har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Milk Yoghurt?

Whole Milk Yoghurt indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Milk Yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV), Vitamin A (11 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Milk Yoghurt?

100 g indeholder 74 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.