DA

Whole Grain White Sandwich Flats

Emballeret produkt Brød og bagværk HARRIS TEETER

Whole Grain White Sandwich Flats indeholder 222 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 SANDWICH FLAT (45 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 269 kcal pr. 100 g på tværs af 1.772 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

222kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
46,7 gkulhydrat
3,3 gfedt
100kcal i 1 SANDWICH FLAT (45 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 489 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 46,7 g 17 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 8,9 g 18 %
C-vitamin L 10,7 mg12 %
Calcium L 89 mg7 %
Jern L 2,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 12 %222kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %C-vitamin12 %Calcium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,8 g)
  • Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
  • Sukkerarter4,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 4,9 g)
  • Fedt3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Natrium489 mgover medianen for brød og bagværk (median 474 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HARRIS TEETER
Stregkode
7203695962
Portion på emballagen
1 SANDWICH FLAT
Kategori
Brød og boller

Ingredienser

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, WHEAT BRAN, WHEAT GLUTEN, YEAST, WHEAT GERM, SEA SALT, SOYBEAN AND/OR CANOLA OIL, CALCIUM PROPIONATE (AS PRESERVATIVE). SODIUM STEAROYL LACTYLATE, GUAR GUM, MONO AND DIGLYCERIDES, CARBOXYMETHYLCELLULOSE, ASCORBIC ACID (AS DOUGH CONDITIONER), ENZYME, SUCRALOSE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
7 Grain Gluten Free Bread, 7 Grain BETTER WAY 222 5,6 g 44,4 g 2,8 g
Whole Grain White Bread, Whole Grain White BETTER WAY 222 2,8 g 44,4 g 2,8 g
Volkorn Brot Natural Pumpernickel Bread, Volkorn Brot REINECKER'S 222 7,4 g 51,8 g 0,93 g
Peach Pull- Part Loaf, Peach MACRINA BAKERY 222 5,6 g 38,9 g 6,5 g
Light Cocktail Rye Bread, Light Cocktail Rye GOLDEN HOME 222 8,9 g 44,4 g 2,2 g
White Bread, White KROGER 222 2,8 g 44,4 g 4,2 g
Multi-Grain English Muffins, Multi-Grain HEINEN'S 222 7,9 g 44,4 g 2,4 g
Sourdough Bread, Sourdough N/A 222 6,7 g 44,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 731934. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WHOLE GRAIN WHITE SANDWICH FLATS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Grain White Sandwich Flats?

100 g Whole Grain White Sandwich Flats har 222 kcal. 1 SANDWICH FLAT (45 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Grain White Sandwich Flats?

Whole Grain White Sandwich Flats indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 SANDWICH FLAT (45 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Grain White Sandwich Flats?

Whole Grain White Sandwich Flats har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Grain White Sandwich Flats?

Whole Grain White Sandwich Flats indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Grain White Sandwich Flats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV) og c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Grain White Sandwich Flats?

100 g indeholder 489 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. august 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.