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Whole Grain White Sandwich Flats

Producto envasado Pan y productos horneados HARRIS TEETER

Whole Grain White Sandwich Flats contiene 222 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 SANDWICH FLAT (45 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 269 kcal por 100 g entre 1.772 productos.

100 g aportan el 13% del valor diario de iron y el 12% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

222kcal por 100 g
8,9 gproteínas
46,7 gcarbohidratos
3,3 ggrasas
100kcal en 1 SANDWICH FLAT (45 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 222 kcal
Grasas totales L 3,3 g 4%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 489 mg 21%
Carbohidratos totales L 46,7 g 17%
Fibra alimentaria L 8,9 g 32%
Azúcares totales L 4,4 g
Proteínas L 8,9 g 18%
Vitamina C L 10,7 mg12%
Calcio L 89 mg7%
Iron L 2,4 mg13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 74%Grasas: 12%222kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 74%
  • Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron13%Vitamina C12%Calcio7%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8,9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,8 g)
  • Fibra8,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,3 g)
  • Azúcares4,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4,9 g)
  • Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
  • Sodio489 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 474 mg)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Detalles del producto

Marca
HARRIS TEETER
Código de barras
7203695962
Ración de la etiqueta
1 SANDWICH FLAT
Categoría
Panes y bollos

Ingredientes

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, WHEAT BRAN, WHEAT GLUTEN, YEAST, WHEAT GERM, SEA SALT, SOYBEAN AND/OR CANOLA OIL, CALCIUM PROPIONATE (AS PRESERVATIVE). SODIUM STEAROYL LACTYLATE, GUAR GUM, MONO AND DIGLYCERIDES, CARBOXYMETHYLCELLULOSE, ASCORBIC ACID (AS DOUGH CONDITIONER), ENZYME, SUCRALOSE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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White Bread, White KROGER 222 2,8 g 44,4 g 4,2 g
Multi-Grain English Muffins, Multi-Grain HEINEN'S 222 7,9 g 44,4 g 2,4 g
Sourdough Bread, Sourdough N/A 222 6,7 g 44,4 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 731934. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de agosto de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "WHOLE GRAIN WHITE SANDWICH FLATS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole Grain White Sandwich Flats?

100 g de Whole Grain White Sandwich Flats tienen 222 kcal. 1 SANDWICH FLAT (45 g): unas 100 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole Grain White Sandwich Flats?

Whole Grain White Sandwich Flats contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 4 g en 1 SANDWICH FLAT (45 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Grain White Sandwich Flats?

Whole Grain White Sandwich Flats tiene 46,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,9 g de fibra y 4,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole Grain White Sandwich Flats?

Whole Grain White Sandwich Flats contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Grain White Sandwich Flats?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV) y Vitamina C (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Grain White Sandwich Flats?

100 g contienen 489 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de agosto de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.