DA

Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN

Emballeret produkt Andre fødevarer Gilardi

Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN indeholder 203 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Calzone, 133g (133 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 229 kcal pr. 100 g på tværs af 431 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

203kcal pr. 100 g
15 gprotein
23,3 gkulhydrat
5,3 gfedt
270kcal i 1 Calzone, 133g (133 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 203 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 11 mg 4 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 23,3 g 8 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 14 µg2 %
C-vitamin L 2,7 mg3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 338 mg26 %
Jern L 1,7 mg10 %
Kalium L 338 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 24 %203kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium26 %Jern10 %Kalium7 %C-vitamin3 %Vitamin A2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 12,2 g)
  • Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,1 g)
  • Sukkerarter3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,3 g)
  • Fedt5,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 9,7 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 4,6 g)
  • Natrium323 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,38 g
Polyumættet fedt L0,75 g

Produktdetaljer

Mærke
Gilardi
Stregkode
20016272201209
Portion på emballagen
1 Calzone (133g)
Kategori
Savoury bageriprodukter

Ingredienser

FILLING (Reduced Fat Mozzarella Cheese [Pasteurized Skim Milk, Cheese Cultures, Soybean Oil*, Nonfat Milk, Salt, Modified Corn Starch*, Potassium Chloride*, Sodium Citrate*, Sodium Propionate {Preservative}, Vitamin A Palmitate, Enzymes. May Contain Natamycin As A Natural Mold Inhibitor. *Ingredients Not Found In Regular Mozzarella Cheese], Sauce [Water, Tomato Paste {Not Less Than 28% NTSS}, Pizza Seasoning {Sugar, Spices, Garlic Powder, Citric Acid}, Modified Corn Starch, Salt, Paprika And Annatto Blend, {Mono- And Diglycerides, Medium Chain Triglycerides, Canola Oil, Natural Extractives Of Paprika, Polyglycerol Esters Of Fatty Acids, Propylene Glycol, Natural Extractives Of Annatto Seeds, Tocopherols, Natural Flavor (Rosemary Extract), Sunflower Oil, Potassium Hydroxide}],Romano Cheese From Cows Milk [{Cultured Part-Skim Milk, Salt, Enzymes}, Salt], Parmesan Cheese [Cultured, Pasteurized Part-Skim Milk, Salt, Enzymes]),DOUGH (Water, Whole Wheat Flour, Enriched Wheat Flour [{Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Aci}, Malted Barley Flour], Defatted Soy Flour, Less Than 2% Of: Dextrose, Soybean Oil, Yeast Blend {Yeast, Sorbitan Monostearate, May Contain Ascorbic Acid}, Vital Wheat Gluten, Baking Powder {Sodium Bicarbonate, Sodium Aluminum Sulfate, Calcium Sulfate, Monocalcium Phosphate}, Salt, Dough Conditioner [Enriched Wheat Flour {Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid}, Enzymes], Yeast, Ascorbic Acid],Soy Lecithin. CONTAINS: MILK, SOY, WHEAT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pizza, Whole Grain, Tky Meateater's, Pizzeria Style, 6" Nardone Bros. 203 11,4 g 25,3 g 8,9 g
Whole Grain Meat Combo Calzone, 4.69 oz, CN Gilardi 203 14,3 g 23,3 g 6 g
Pizza, Whole Grain, Tky Pepperoni, Soy Crust, 16" Nardone Bros 204 15,3 g 20,4 g 6,6 g
Pizza, Whole Grain, Breakfast, Tky Sausage, Cheese/Cheese Sub, 3x5" Nardone Bros 204 10,7 g 21,4 g 8,7 g
Pizza, Whole Grain, Cheese, 4X6" Nardone Bros 204 10,6 g 23,9 g 7,1 g
Pizza, Whole Grain, Beef Pattie, 6" Nardone Bros 204 10,8 g 20,4 g 8,9 g
Pizza, Whole Grain, Breakfast, Turkey Sausage, 3x5 Nardone Bros 204 11,6 g 20,4 g 7,8 g
Pizza, Whole Grain, Tky Sausage, Cheese/Cheese Sub, 3x5", Individually Wrapped Nardone Bros. 204 9,7 g 22,3 g 8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2775857. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN?

100 g Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN har 203 kcal. 1 Calzone, 133g (133 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN meget protein?

Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i 1 Calzone, 133g (133 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 12,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN?

Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN?

Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN?

100 g indeholder 323 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.