DA

Whole Chia Seeds

Emballeret produkt Drikkevarer Linwoods

Whole Chia Seeds indeholder 475 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

100 g giver 391 % af referenceindtaget for mangan, 222 % af referenceindtaget for kobber og 67 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole Chia Seeds fra Linwoods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
475kcal pr. 100 g
20 gprotein
7,1 gkulhydrat
35 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 475 kcal
Fedt i alt L 35 g 45 %
Mættet fedt L 3,8 g 19 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 28 g 100 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Jern L 9,5 mg53 %
Magnesium L 280 mg67 %
Phosphor L 375 mg30 %
Zink L 5,5 mg50 %
Kobber L 2 mg222 %
Mangan L 9 mg391 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 74 %475kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan391 %Kobber222 %Magnesium67 %Jern53 %Zink50 %Phosphor30 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre28 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,5 g)
  • Fedt35 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 31 g)
  • Mættet fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
  • Natrium16 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Linwoods
Stregkode
5016887004548
Mængde
10 x 20 g
Kategori
Chia
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% whole organic chia seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chia-Samen Rewe Bio 475 21,6 g 2,3 g 33,3 g
Chia Samen Seitenbacher 475 24 g 7 g 33 g
Chia Davert 475 22 g 2,3 g 33 g
Chiasamen dmBio 475 22 g 2,3 g 33 g
Chiasamen / Graines de Chia dm Bio 475 22 g 2,3 g 33 g
Chiasamen Bio DM 475 22 g 2,3 g 33 g
Bio Chiasamen Alnatura 474 22 g 2,3 g 33 g
Chia Seeds Joe's 476 16,7 g 42,9 g 31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5016887004548. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Chia Seeds?

100 g Whole Chia Seeds har 475 kcal.

Indeholder Whole Chia Seeds meget protein?

Whole Chia Seeds indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Chia Seeds?

Whole Chia Seeds har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Chia Seeds?

Whole Chia Seeds indeholder 35 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Chia Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (391 % DV), kobber (222 % DV), magnesium (67 % DV), jern (53 % DV) og zink (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Chia Seeds?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.