White tuna in oil
Emballeret produkt Fisk og skaldyr
White tuna in oil indeholder 164 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 55 g (55 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 164 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,5 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,91 g | 5 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 18 mg | 6 % |
| Natrium L | 818 mg | 36 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 27,3 g | 55 % |
| Vitamin A L | 27,3 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 69 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein27,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
- Fedt5,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
- Mættet fedt0,91 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
- Natrium818 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
- Protein pr. 100 kcal16,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 91 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 164 kcal | 164 kcal |
| Protein | 27,3 g | 27,3 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 5,5 g | 5,5 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | i.o. | i.o. |
| Natrium | 818 mg | 818 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0025153124267
- Portion på emballagen
- 2 ONZ (55 g)
- Kategori
- Tun på dåse
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
White tuna, vegetable oil and salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Atun Claro Ligero Isabel | 164 | 25 g | 0 g | 7,1 g |
| Atún Atuntito | 164 | 23,6 g | 0 g | 6,4 g |
| Tuna in Teriyaki John West | 164 | 17,1 g | 2,6 g | 9,5 g |
| Tuna Salata dalmatina EVA | 164 | 10 g | 7,4 g | 9,6 g |
| Tuna Mayonnaise Sealord | 164 | 17,8 g | 2,1 g | 9,4 g |
| Tuna in Olive oil Ortiz | 165 | 23,6 g | 0 g | 13,1 g |
| Tuna Spicy Chilli Coles | 163 | 15,3 g | 1,8 g | 10,5 g |
| tonijn stukken Deepblue | 165 | 25 g | 0 g | 7,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2438335. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0025153124267. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.