DA

Wafer Bars

Emballeret produkt Sweets og Desserter Little Debbie

Wafer Bars indeholder 544 kcal pr. 100 g. Serving, 2 cookies, 57 g (57 g) giver ca. 310 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 17.267 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Wafer Bars fra Little Debbie, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
544kcal pr. 100 g
7 gprotein
56,1 gkulhydrat
31,6 gfedt
310kcal i serving, 2 cookies, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 544 kcal
Fedt i alt L 31,6 g 41 %
Mættet fedt L 14 g 70 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 193 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 56,1 g 20 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 35,1 g
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 184 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 53 %544kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter35,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt31,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium193 mgunder medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,8 g
Polyumættet fedt L7 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 544 kcal544 kcal
Protein 7 g7 g
Kulhydrat 56,1 g56,1 g
Fedt 31,6 g31,6 g
Kostfibre 1,8 g1,8 g
Sukkerarter 35,1 g35,1 g
Natrium 196 mg193 mg

Produktdetaljer

Mærke
Little Debbie
Stregkode
0024300835667
Portion på emballagen
2 COOKIES (57 g)
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dextrose, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), peanut butter, sugar, palm and soybean oils with tbhq and citric acid to protect flavor, palm and palm kernel oil, water, contains 2% or less of each of the following: soy flour, cocoa, soybean oil, salt, mono - and diglycerides, soy lecithin, corn starch, baking soda, citric acid, artificial flavor, whey (milk), egg whites.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderSukkerPalmeolieSaltÆgHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Le ptit landais Hugues gaudet 544 9,9 g 47 g 34 g
Chocolate covered Halvah Joyva 544 10,5 g 50,9 g 33,3 g
Happy crispy cups Eichetti 544 2,9 g 61 g 32 g
Biscuit meringué chocolat café Chabrior 544 7,1 g 57,1 g 31,3 g
Roscas de Chocolate Continente 544 7 g 51 g 34 g
Hello Panda Meiji 544 5,8 g 61,4 g 30,6 g
Cravingz cookie Jouy&co 544 3,4 g 61 g 25 g
Vital Gebäck Bio Natura 544 13 g 42 g 36 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2105601. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0024300835667. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. december 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wafer Bars?

100 g Wafer Bars har 544 kcal. Serving, 2 cookies, 57 g (57 g): ca. 310 kcal.

Hvor meget protein er der i Wafer Bars?

Wafer Bars indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 2 cookies, 57 g (57 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wafer Bars?

Wafer Bars har 56,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 35,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wafer Bars?

Wafer Bars indeholder 31,6 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wafer Bars?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wafer Bars?

100 g indeholder 193 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.