DA

Vegetable egg rolls

Emballeret produkt Måltider og disketter M&m Food Market

Vegetable egg rolls indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 1 egg roll, 57 g (57 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 638 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

168kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
31 gkulhydrat
3,1 gfedt
96kcal i serving, 1 egg roll, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 168 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0,27 g 1 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 31 g 11 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Protein L 4,4 g 9 %
Vitamin A L 32 µg4 %
C-vitamin L 5,3 mg6 %
Calcium L 35 mg3 %
Jern L 3,2 mg18 %
Kalium L 175 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 16 %168kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %C-vitamin6 %Kalium4 %Vitamin A4 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,7 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter5,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt0,27 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,2 g)
  • Natrium327 mgunder medianen for måltider og disketter (median 392 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 175 kcal168 kcal
Protein 5,3 g4,4 g
Kulhydrat 31,6 g31 g
Fedt 2,6 g3,1 g
Kostfibre 1,8 g1,8 g
Sukkerarter 7 g5,3 g
Natrium 386 mg327 mg

Produktdetaljer

Mærke
M&m Food Market
Stregkode
0661815000281
Portion på emballagen
1 egg roll (57 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filling: cabbage, celery, carrots, green peas, corn, onions, sugar, modified corn starch, salt, black pepper, spices. wrapper: wheat flour, water, liquid whole eggs, salt, sodium propionate, mono and diglycerides, sodium stearoyl lactylate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgSukkerSaltÆgHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Omg...it's gluten free, spinach lasagna Omg...It's Gluten Free 168 8,5 g 16,2 g 7,9 g
Simmering samurai, broccoli beef fried rice Simmering Samurai 168 3,6 g 23,5 g 3,1 g
Chicken Fried Rice Simmering Samurai 168 4,1 g 31,2 g 2 g
Pork & Chive Dumplings Chef One 169 8,1 g 22,8 g 4,4 g
Potstickers Shrimp Dumplings Chef One 169 9,6 g 25 g 2,9 g
Chicken, creamy jalapeno raw breaded stuffed chicken breasts with rib meat filled with cheese & jalapenos wrapped entrees, chicken, creamy jalapeno Sandra's 169 15,5 g 7 g 8,5 g
Spicy Southwest Veggie Burrito Udi's 169 5,6 g 27,5 g 4,9 g
Whole foods market, all natural beef lasagna Whole Foods Market 169 11 g 16,3 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2608059. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0661815000281. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juli 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vegetable egg rolls?

100 g Vegetable egg rolls har 168 kcal. Serving, 1 egg roll, 57 g (57 g): ca. 96 kcal.

Hvor meget protein er der i Vegetable egg rolls?

Vegetable egg rolls indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 1 egg roll, 57 g (57 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vegetable egg rolls?

Vegetable egg rolls har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Vegetable egg rolls?

Vegetable egg rolls indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,27 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vegetable egg rolls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vegetable egg rolls?

100 g indeholder 327 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.