DA

Turnip Greens, Turnip

Emballeret produkt Grøntsager Robinson Fresh

Turnip Greens, Turnip indeholder 29 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 831.111 % af referenceindtaget for Vitamin A, 71 % af referenceindtaget for c-vitamin og 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

29kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
7,1 gkulhydrat
0,59 gfedt
25kcal i serving, 1 serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 29 kcal
Fedt i alt L 0,59 g 0,8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 41 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 7.480.000 µg831.111 %
C-vitamin L 63,5 mg71 %
Calcium L 191 mg15 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 294 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 12 %29kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A831.111 %C-vitamin71 %Calcium15 %Kalium6 %Jern6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,59 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium41 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L21.200.000 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 34,1 kcal29 kcal
Protein 2,8 g2,4 g
Kulhydrat 8,3 g7,1 g
Fedt 0,69 g0,59 g
Kostfibre 4,1 g3,5 g
Sukkerarter 1,4 g1,2 g
Natrium 48,2 mg41 mg

Produktdetaljer

Mærke
Robinson Fresh
Stregkode
0095829600135
Portion på emballagen
1 serving (85 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chopped spinach Shoprite 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Mixed Peppers Tesco 29 1 g 4,8 g 0,3 g
Red Cabbage Sarson 29 0,8 g 4,9 g 0,2 g
Chunky roasted vegetables Woolworth 29 0,5 g 6 g 0,3 g
Whole Green Chiles Ortega 29 0 g 2,9 g 0 g
Cauliflower Mushroom & Asparagus Medley Good & Gather 29 2,4 g 4,7 g 0 g
San Marzana Style Whole Peeled Tomatoes Hunts 29 0,83 g 5,8 g 0 g
Broccoli Florets Good & Gather 29 3,5 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2462934. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. april 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0095829600135. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Turnip Greens, Turnip?

100 g Turnip Greens, Turnip har 29 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Turnip Greens, Turnip?

Turnip Greens, Turnip indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 serving, 85 g (85 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turnip Greens, Turnip?

Turnip Greens, Turnip har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Turnip Greens, Turnip?

Turnip Greens, Turnip indeholder 0,59 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Turnip Greens, Turnip?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (831.111 % DV), c-vitamin (71 % DV) og calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Turnip Greens, Turnip?

100 g indeholder 41 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.