DA

Tuna Steaks

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea Delight Llc

Tuna Steaks indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

106kcal pr. 100 g
24,8 gprotein
0 gkulhydrat
0,44 gfedt
120kcal i serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 0,44 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 40 mg 13 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 24,8 g 50 %
Vitamin A L 26,4 µg3 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Calcium L 4 mg0,3 %
Jern L 0,88 mg5 %
Kalium L 442 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 96 %Fedt: 4 %106kcal / 100 g
  • Protein 96 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D10 %Kalium9 %Jern5 %Vitamin A3 %Calcium0,3 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium44 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal23,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 106 kcal106 kcal
Protein 24,8 g24,8 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 0,44 g0,44 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 44 mg44 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sea Delight Llc
Stregkode
0819786015203
Portion på emballagen
4 ONZ (113 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tuna (thunnus albacares), carbon monoxide used as a preservative to promote color retention.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild caught yellowfin tuna steaks Open Nature 106 23,5 g 0 g 1,2 g
Texas Raised Shrimp Philly Seafood Company 106 20,4 g 0,88 g 1,8 g
Newport, peeled deveined tail-off shrimp Newport 106 20,4 g 0,88 g 1,8 g
Ahi Tuna Burger With Garden Vegetables Anova 106 16,8 g 0 g 4,4 g
Surimi al sapore di granchio PanaPesca 106 3,5 g 21,8 g 0,4 g
Nature's promise, wild caught ahi tuna steaks Nature's Promise 106 24,8 g 0 g 0,44 g
Medium large cooked shrimp Ahold 106 20 g 1,2 g 0 g
Farm Raised Shrimp Censea 106 25,9 g 0 g 0,59 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2604414. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0819786015203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna Steaks?

100 g Tuna Steaks har 106 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Tuna Steaks meget protein?

Tuna Steaks indeholder 24,8 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 4 onz, 113 g (113 g). Ca. 96 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Steaks?

Tuna Steaks har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tuna Steaks?

Tuna Steaks indeholder 0,44 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna Steaks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuna Steaks?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.