DA

Tomato, asparagus & leek frittata

Emballeret produkt Grøntsager

Tomato, asparagus & leek frittata indeholder 142 kcal pr. 100 g. Serving, 5 onz, 141 g (141 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

142kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
5 gkulhydrat
10,6 gfedt
200kcal i serving, 5 onz, 141 g (141 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 142 kcal
Fedt i alt L 10,6 g 14 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 174 mg 58 %
Natrium L 113 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,71 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 160 µg18 %
C-vitamin L 4,3 mg5 %
Calcium L 106 mg8 %
Jern L 1 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 66 %142kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A18 %Calcium8 %Jern6 %C-vitamin5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,71 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt10,6 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3,2 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium113 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L532 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 142 kcal142 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kulhydrat 5 g5 g
Fedt 10,6 g10,6 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0,71 g0,71 g
Natrium 113 mg113 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0046828210054
Portion på emballagen
5 ONZ (141 g)
Kategori
Grøntsager
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fritta base (liquid egg (whole eggs), water, mayonnaise [soybean and/or canola oil, water. egg yolks, vinegar salt, sugar, natural flavors, calcium calcium disodium edta], onions, swiss cheese [pasteurized milk, salt enzymes], modified food starch, light cream [milk, cream, disodium phosphate, sodium citrate], hot sauce [aged cayenne red peppers, vinegar, water, salt, garlic powder], salt, nisin, phosphoric acid, worcestershire sauce [distilled white vinegar, molasses, water, sugar, onion anchovies, salt, garlic, cloves, tamarind extract, natural flavorings, chili pepper extract]), asparagus, leek, tomato, swiss cheese (pasteurized milk, salt, enzymes), cooking spray (water, soybean oil, soy lecithin, sorbic acid, potassium sorbate (preservative), non-chlorofluorocarbon propellant.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatÆgLøgCremeSaltMælkRapsfrøolieSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brochettes encornet /chorizo Grand Frais 142 13 g 1,1 g 9,8 g
Potato salad Bradys 142 3 g 11 g 9 g
Red pesto with tomatoes & chilli Bella ricetta 142 2,3 g 4,8 g 12,3 g
Potato Wedges coop PRIX garantie 142 2,3 g 21 g 5 g
Deepfrozen Potato Product Ecofrost 142 2,5 g 24 g 3,5 g
Oliven Nocellara Dumet 142 1 g 1 g 15 g
Salade à la niçoise Carrefour 142 7,2 g 15 g 5,5 g
Pot d'olives Selex 142 1,3 g 0 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1791482. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. august 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0046828210054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tomato, asparagus & leek frittata?

100 g Tomato, asparagus & leek frittata har 142 kcal. Serving, 5 onz, 141 g (141 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomato, asparagus & leek frittata?

Tomato, asparagus & leek frittata indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 5 onz, 141 g (141 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomato, asparagus & leek frittata?

Tomato, asparagus & leek frittata har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,71 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tomato, asparagus & leek frittata?

Tomato, asparagus & leek frittata indeholder 10,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomato, asparagus & leek frittata?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomato, asparagus & leek frittata?

100 g indeholder 113 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.