Tofu Firm
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sprouts
Tofu Firm indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 0.2 piece, 91 g (91 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 286 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 98,9 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,5 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 5 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 27,5 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,9 g | 20 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 121 mg | 9 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Kalium L | 143 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
- Kostfibre1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt5,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium27,5 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Sprouts
- Stregkode
- 0646670513817
- Mængde
- 16 oz (454g)
- Portion på emballagen
- 0.2 piece (91 g)
- Kategori
- Almindelig tofu
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
WATER, SOYBEANS, CONTAINS LESS THAN 2% OF CALCIUM SULFATE, MAGNESIUM CHLORIDE.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| TOFU artisanal nature L'Atelier Tofu | 100 | 13,8 g | 1,8 g | 5,3 g |
| Tofu Delhaize bio | 97 | 11 g | 0,9 g | 5,2 g |
| tofu ferme Suzu tofu | 97 | 11 g | 1,7 g | 5,3 g |
| Tofu bio Boni | 101 | 10 g | 2 g | 5 g |
| Tofu naturell Änglamark | 101 | 10 g | 2 g | 5 g |
| Tofu Bio Colruyt | 101 | 10 g | 2 g | 5 g |
| Tofu Boni | 101 | 10 g | 2 g | 5 g |
| Ekologisk tofu Naturell Eldorado | 95 | 10 g | 2 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0646670513817. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.