DA

Toasted Crumb Tilapia

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Seafood Simple

Toasted Crumb Tilapia indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 4.5 onz, 128 g (128 g) giver ca. 241 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 144 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

188kcal pr. 100 g
16,4 gprotein
11,7 gkulhydrat
7,8 gfedt
241kcal i serving, 4.5 onz, 128 g (128 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 35 mg 12 %
Natrium L 227 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 11,7 g 4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16,4 g 33 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 16 mg1 %
Jern L 0,56 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 38 %188kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern3 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17,8 g)
  • Fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,1 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,78 g)
  • Natrium227 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 77,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 188 kcal188 kcal
Protein 16,4 g16,4 g
Kulhydrat 11,7 g11,7 g
Fedt 7,8 g7,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 227 mg227 mg

Produktdetaljer

Mærke
Seafood Simple
Stregkode
0074947968150
Portion på emballagen
4.5 ONZ (128 g)
Kategori
Tilapiazerbaijan. kgm
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tilapia, batter (water, expeller pressed canola oil, maltodextrin, egg whites, whey protein concentrate, mono and di-glycerides), breading (wheat flour, sunflower oil, sugar, yeast, salt), pre-dust (wheat flour, salt, egg whites, corn starch, yeast extract, spice, garlic powder, expeller pressed canola oil, natural flavor, citric acid).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieÆgHvedemelSolsikkeolieSukkerGærSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
High Liner, Sea Cuisine, Tortilla Crusted Tilapia High Liner Foods 189 16,2 g 14,2 g 7,4 g
Tilapia With Cilantro Lime Butter Ahold 186 16,8 g 0 g 13,3 g
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean Mrs. Paul's 191 14,2 g 18,4 g 7,1 g
Farmed Tilapia W/ Crabmeat Stuffing Encore Seafoods Inc. 194 17,1 g 5,3 g 11,2 g
Tortilla Crusted Tilapia Sea Cuisine 178 16,8 g 10,9 g 7,9 g
Mrs. Paul's, 100% Whole Lightly Breaded Tilapia Fillets Pinnacle Foods Group Llc 177 12,4 g 18,6 g 5,3 g
Tilapia Pelican 201 17 g 11 g 9,9 g
Sea cuisine, natural cut tilapia with tortilla, chipotle and lime crust Sea Cuisine 201 15,6 g 16,9 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1893924. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074947968150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. november 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Toasted Crumb Tilapia?

100 g Toasted Crumb Tilapia har 188 kcal. Serving, 4.5 onz, 128 g (128 g): ca. 241 kcal.

Indeholder Toasted Crumb Tilapia meget protein?

Toasted Crumb Tilapia indeholder 16,4 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 4.5 onz, 128 g (128 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Toasted Crumb Tilapia?

Toasted Crumb Tilapia har 11,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Toasted Crumb Tilapia?

Toasted Crumb Tilapia indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Toasted Crumb Tilapia?

100 g indeholder 227 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. november 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.