DA

Tilapia With Cilantro Lime Butter

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ahold

Tilapia With Cilantro Lime Butter indeholder 186 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 144 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

186kcal pr. 100 g
16,8 gprotein
0 gkulhydrat
13,3 gfedt
210kcal i serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 186 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 8 g 40 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 75 mg 25 %
Natrium L 150 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16,8 g 34 %
Vitamin A L 133 µg15 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 0,64 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Fedt: 64 %186kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A15 %Jern4 %Calcium1 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17,8 g)
  • Fedt13,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,1 g)
  • Mættet fedt8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,78 g)
  • Natrium150 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 77,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L442 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 186 kcal186 kcal
Protein 16,8 g16,8 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 13,3 g13,3 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 150 mg150 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ahold
Stregkode
0688267179624
Portion på emballagen
4 ONZ (113 g)
Kategori
Tilapiazerbaijan. kgm
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tilapia, cilantro lime butter (butter [cream, salt, natural flavors]), cilantro, lime powder, cayenne pepper, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSmørCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Toasted Crumb Tilapia Seafood Simple 188 16,4 g 11,7 g 7,8 g
High Liner, Sea Cuisine, Tortilla Crusted Tilapia High Liner Foods 189 16,2 g 14,2 g 7,4 g
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean Mrs. Paul's 191 14,2 g 18,4 g 7,1 g
Tortilla Crusted Tilapia Sea Cuisine 178 16,8 g 10,9 g 7,9 g
Farmed Tilapia W/ Crabmeat Stuffing Encore Seafoods Inc. 194 17,1 g 5,3 g 11,2 g
Mrs. Paul's, 100% Whole Lightly Breaded Tilapia Fillets Pinnacle Foods Group Llc 177 12,4 g 18,6 g 5,3 g
Tilapia Sea Cuisine 175 18,2 g 9,5 g 7,1 g
Lightly Breaded Tilapia Fillets Dr. Praeger's Sensible Foods 172 12,5 g 15,6 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1906859. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267179624. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. november 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tilapia With Cilantro Lime Butter?

100 g Tilapia With Cilantro Lime Butter har 186 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Tilapia With Cilantro Lime Butter meget protein?

Tilapia With Cilantro Lime Butter indeholder 16,8 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 4 onz, 113 g (113 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia With Cilantro Lime Butter?

Tilapia With Cilantro Lime Butter har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tilapia With Cilantro Lime Butter?

Tilapia With Cilantro Lime Butter indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tilapia With Cilantro Lime Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tilapia With Cilantro Lime Butter?

100 g indeholder 150 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. november 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.