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Tilapia With Cilantro Lime Butter

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ahold

Tilapia With Cilantro Lime Butter enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 97 kcal pro 100 g über 144 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

186kcal pro 100 g
16,8 gProtein
0 gKohlenhydrate
13,3 gFett
210kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 8 g 40 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 75 mg 25 %
Natrium L 150 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 16,8 g 34 %
Vitamin A L 133 µg15 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Fett: 64 %186kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A15 %Eisen4 %Calcium1 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17,8 g)
  • Fett13,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,78 g)
  • Natrium150 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 77,6 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L442 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 186 kcal186 kcal
Protein 16,8 g16,8 g
Kohlenhydrate 0 g0 g
Fett 13,3 g13,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 150 mg150 mg

Produktdetails

Marke
Ahold
Barcode
0688267179624
Portion laut Etikett
4 ONZ (113 g)
Kategorie
Tilapia
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tilapia, cilantro lime butter (butter [cream, salt, natural flavors]), cilantro, lime powder, cayenne pepper, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzButterRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1906859. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0688267179624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. November 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tilapia With Cilantro Lime Butter?

100 g Tilapia With Cilantro Lime Butter haben 186 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 210 kcal.

Ist Tilapia With Cilantro Lime Butter proteinreich?

Tilapia With Cilantro Lime Butter enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tilapia With Cilantro Lime Butter?

Tilapia With Cilantro Lime Butter hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tilapia With Cilantro Lime Butter?

Tilapia With Cilantro Lime Butter enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tilapia With Cilantro Lime Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tilapia With Cilantro Lime Butter?

100 g enthalten 150 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. November 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.