DA

Swiss, cheddar, garden, veggies

Emballeret produkt Mælk og æg

Swiss, cheddar, garden, veggies indeholder 244 kcal pr. 100 g. Serving, 1.4 onz, 41 g (41 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

244kcal pr. 100 g
12,2 gprotein
34,2 gkulhydrat
6,1 gfedt
100kcal i serving, 1.4 onz, 41 g (41 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 244 kcal
Fedt i alt L 6,1 g 8 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 49 mg 16 %
Natrium L 463 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 34,2 g 12 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,2 g 24 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Jern L 2,4 mg14 %
Kalium L 51 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 23 %244kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Calcium8 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,2 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt6,1 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,4 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium463 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 244 kcal244 kcal
Protein 12,2 g12,2 g
Kulhydrat 34,2 g34,2 g
Fedt 6,1 g6,1 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 463 mg463 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0856617005972
Portion på emballagen
1.4 ONZ (41 g)
Kategori
Mælk og æg
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, cooked egg: (whole eggs, whey, soybean oil, nonfat milk, salt, natural and artificial butter flavor, xanthan gun, citric acid), cheddar cheese: (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto (vegetable color)). swiss cheese: (pasteurized part skim cheese, cheese cultures, salt, enzymes), wheat protein isolate: (wheat gluten, lactic acid, sulfite), malt syrup, sesame seeds, red and green bell pepper, yellow onion, salt, green onion, yeast, sugar, sodium bicarbonate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelÆgMælkSaltLøgGærSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Omelet minis Jimmy Dean 244 15,6 g 6,7 g 16,7 g
Double Light Cream Elmlea 244 2,7 g 4 g 24 g
Fresh Cream Hatsun 244 2,4 g 3,2 g 25 g
Mac and Cheese Sprouts FM 244 10,9 g 15,6 g 15 g
Ham Cheese & Egg In Croissant Martin's 244 12,7 g 22 g 11,7 g
Turkey And Swiss Cheese Slider Taylor Farms Deli 244 16,4 g 27,2 g 8 g
Ham & farmhouse cheddar cheese toastie M&s 244 14,8 g 23 g 9,6 g
Creamy Mash Planty 244 3,5 g 25,2 g 13,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2607318. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0856617005972. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Swiss, cheddar, garden, veggies?

100 g Swiss, cheddar, garden, veggies har 244 kcal. Serving, 1.4 onz, 41 g (41 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Swiss, cheddar, garden, veggies meget protein?

Swiss, cheddar, garden, veggies indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1.4 onz, 41 g (41 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Swiss, cheddar, garden, veggies?

Swiss, cheddar, garden, veggies har 34,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Swiss, cheddar, garden, veggies?

Swiss, cheddar, garden, veggies indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Swiss, cheddar, garden, veggies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Swiss, cheddar, garden, veggies?

100 g indeholder 463 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.