Sweet potatoes
Emballeret produkt Grøntsager Idahoan
Sweet potatoes indeholder 93 kcal pr. 100 g.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 623 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 93 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,71 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 4 mg | 1 % |
| Natrium L | 136 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,3 g | 7 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 10 g | |
| Tilsat sukker L | 3,6 g | 7 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 114 µg | 13 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 286 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 83 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,4 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
- Kostfibre2,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Fedt1,1 gover medianen for grøntsager (median 0,5 g)
- Mættet fedt0,71 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium136 mgunder medianen for grøntsager (median 242 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 120 kcal | 93 kcal |
| Protein | 2 g | 1,4 g |
| Kulhydrat | 25 g | 19,3 g |
| Fedt | 1,5 g | 1,1 g |
| Kostfibre | 3 g | 2,1 g |
| Sukkerarter | 14 g | 10 g |
| Natrium | 80 mg | 136 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Idahoan
- Stregkode
- 0029700040000
- Kategori
- Grøntsagsbaserede fødevarer
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Carciofi Novella | 93 | 2,8 g | 3,9 g | 5,6 g |
| Feijão Encarnado Dia | 94 | 7,5 g | 11 g | 0,7 g |
| Melanzane a filetti sott'olio Bennet | 92 | 0,6 g | 0 g | 9,2 g |
| Pasta e fagioli OrtoRomi | 92 | 4,1 g | 13,9 g | 1,7 g |
| Pasta e Fagioli OrtoRomi | 95 | 2,8 g | 11,5 g | 4,4 g |
| Vellutata di fagioli e radicchio OrtoRomi | 95 | 4,4 g | 8,7 g | 4,9 g |
| Pisto eroski | 91 | 1,5 g | 5 g | 6,8 g |
| Nacos Cem Porcento | 95 | 17,5 g | 5,6 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2614954. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0029700040000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2025. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.