DA

Sprouted Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Linwoods

Sprouted Sunflower Seeds indeholder 669 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 669 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 133 % af referenceindtaget for Vitamin E, 81 % af referenceindtaget for magnesium og 49 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

669kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,8 gkulhydrat
62 gfedt
669kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 669 kcal
Fedt i alt L 62 g 79 %
Mættet fedt L 39 g 195 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 0,8 g 0,3 %
Kostfibre L 15,8 g 56 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 20 g 40 %
Vitamin E L 20 mg133 %
Jern L 4,3 mg24 %
Magnesium L 340 mg81 %
Zink L 5,4 mg49 %
Kobber L 0,38 mg42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 0,5 %Fedt: 87 %669kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 0,5 %
  • Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E133 %Magnesium81 %Zink49 %Kobber42 %Jern24 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre15,8 gover medianen for nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt62 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt39 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium12 mgover medianen for nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Linwoods
Stregkode
5016887005071
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Frø
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Semințe decojite de Floarea-Soarelui, coapte și crocante, Sărate Nutline 662 23 g 2,8 g 60 g
Sesame seeds Sainsbury's 680 6 g 5 g 63 g
Mix di frutta secca Mund felix 654 18 g 12 g 58 g
Tournesol décortiqué France Biocoop 653 21,3 g 10,1 g 55,5 g
Colfiorito Semi Di Girasole GR. 150 Colfiorito 653 20 g 4 g 60,4 g
Semi di lino Terra e Sole 691 23 g 29 g 49 g
Go raw, sprouted spicy fiesta seeds with celtic sea salt Go Raw 643 25 g 17,9 g 53,6 g
Mix Sementes Cem Porcento 642 22,7 g 18,7 g 49,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5016887005071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sprouted Sunflower Seeds?

100 g Sprouted Sunflower Seeds har 669 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 669 kcal.

Indeholder Sprouted Sunflower Seeds meget protein?

Sprouted Sunflower Seeds indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sprouted Sunflower Seeds?

Sprouted Sunflower Seeds har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sprouted Sunflower Seeds?

Sprouted Sunflower Seeds indeholder 62 g fedt pr. 100 g, heraf 39 g mættet (195 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sprouted Sunflower Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (133 % DV), magnesium (81 % DV), zink (49 % DV), kobber (42 % DV) og jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sprouted Sunflower Seeds?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.