DA

Spicy Tuna Avocado Roll

Emballeret produkt Brød og bagværk Mai

Spicy Tuna Avocado Roll indeholder 166 kcal pr. 100 g. Serving, 10 rolls, 205 g (205 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spicy Tuna Avocado Roll fra Mai, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
166kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
25,4 gkulhydrat
4,9 gfedt
340kcal i serving, 10 rolls, 205 g (205 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 166 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 4,9 g 24 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 25,4 g 9 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Tilsat sukker L 2,9 g 6 %
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 34,1 mg3 %
Jern L 1,7 mg9 %
Kalium L 1,7 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 26 %166kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Calcium3 %Kalium0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter4,4 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt4,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium429 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mai
Stregkode
0840031411990
Portion på emballagen
10 Rolls (205 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
California Roll with Imitation Crab Meat, Cucumber & Avocado Trader Joe's 166 3,9 g 29,3 g 3,9 g
California Roll Bento Express 166 3,4 g 23,4 g 6,3 g
philadelphia roll Bento Express 166 6,8 g 22 g 5,9 g
Philidelphia Roll Heb 166 5,4 g 20,6 g 6,7 g
Wednesday Cream Cheese Roll - Tuna 10pc Zenshi 166 6,1 g 24,9 g 4,8 g
Ham Egg Cheese Muffin Irving 166 11,4 g 19,3 g 5 g
Spanish Potato & Bacon Tortilla Chef Select 166 5,6 g 13,7 g 9,5 g
Spicy Shrimp Tempura Roll MARKET BASKET 166 6 g 18,7 g 7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0840031411990. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spicy Tuna Avocado Roll?

100 g Spicy Tuna Avocado Roll har 166 kcal. Serving, 10 rolls, 205 g (205 g): ca. 340 kcal.

Hvor meget protein er der i Spicy Tuna Avocado Roll?

Spicy Tuna Avocado Roll indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 10 rolls, 205 g (205 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spicy Tuna Avocado Roll?

Spicy Tuna Avocado Roll har 25,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spicy Tuna Avocado Roll?

Spicy Tuna Avocado Roll indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spicy Tuna Avocado Roll?

100 g indeholder 429 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.