mai nutrition facts

298 mai products with label nutrition data. On average they contain 156 kcal, 5,7 g of sugars and 5,2 g of protein per 100 g. Most are in sushi, prepared wraps and burittos and other deli.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
12Pc Avocado Regular Roll Wr, Avocado Regular 166 2,9 g 28,6 g 5,1 g
12Pc Crunch Set Roll Wr, Crunch Set 164 4,8 g 25,6 g 5,3 g
12Pc Salmon Avocado Roll Wr, Salmon Avocado 180 6,5 g 26,5 g 5,8 g
12Pc Salmon Avocado Roll Wr, Salmon Avocado 180 5,7 g 30,3 g 4,7 g
12Pc Shrimp Tempura Kabuki Roll Wr, Shrimp Tempura Kabuki 180 4,9 g 30,5 g 4,5 g
12Pc Spicy California Roll Wr, Spicy California 162 3,9 g 26,9 g 5 g
12Pc Vegetarian Roll Combo Qbr, Vegetarisk 162 2,6 g 23,1 g 7,3 g
12Pc Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarisk 191 3 g 31,4 g 7,6 g
12Pc Vegetarian Roll Qbr, Vegetarisk 160 2,5 g 19,8 g 8,4 g
4Pc Coconut Cream Mochi, Coconut Cream 257 2,8 g 51,7 g 4,1 g
4Pc Spicy Shrimp Inari, Spicy Shrimp 178 5,6 g 26,3 g 6,1 g
8Pc Chef's Assorted Nigiri Wr, Chef's Assorted 158 10,7 g 23 g 2,6 g
9Pc Sashimi Albacore, Sashimi 76 13,4 g 2,3 g 0,87 g
9Pc Sashimi Combo, Combo 81 11,6 g 2,3 g 2,6 g
9Pc Sashimi Combo, Combo 101 12,3 g 2,1 g 4,1 g
9Pc Sashimi Salmon, Sashimi 110 9,9 g 2,3 g 6,4 g
9Pc Sashimi Tuna, Sashimi 64 12,2 g 2,3 g 0,29 g
Alabama Roll Qbr, Alabama 142 3,9 g 18,2 g 6,3 g
Alabama Roll Wr, Alabama 162 3,7 g 25,9 g 5,7 g
All American Roll Wr, All American 177 4,7 g 24,6 g 6,9 g
All Salmon Nigiri Roll Combo 154 7,7 g 23,5 g 3,6 g
All Salmon Nigiri/Roll Combo Wr, Laks 180 7,5 g 26,8 g 5 g
All Salmon Nigiri Roll Combo Wr, Salmon Nigiri 181 8,3 g 24,8 g 5,8 g
All Tuna Nigiri Roll Combo, Tun 151 8,6 g 27,2 g 0,86 g
All Tuna Nigiri Roll Combo, Tun 145 9,5 g 25 g 1 g
American Special Roll Wr, Amerikansk 171 3,9 g 27,6 g 5,6 g
August Box Of The Month 165 5,6 g 24,1 g 5,6 g
Avocado Cucumber Roll Qbr, Avocado Cucumber 131 2,5 g 22,8 g 3,4 g
Avocado Cucumber Roll Qbr, Avocado Cucumber 126 2,3 g 20,4 g 4,1 g
Avocado Cucumber Roll Wr, Avocado Cucumber 152 2,9 g 27,9 g 4,1 g
Avocado Cucumber Roll Wr, Avocado Cucumber 160 3 g 31,6 g 3,4 g
Avocado Mango Tango Roll Wr, Avocado Mango Tango 158 2,4 g 32,8 g 2,8 g
Avocado Regular Roll Wr, Avocado Regular 167 2,5 g 28,3 g 5 g
Avocado Regular Roll Wr, Avocado Regular 166 2,9 g 28,6 g 5,1 g
Avocado Summer Roll W/ Sweet Chili Sauce, Avocado Summer 139 1,1 g 28,9 g 2,2 g
Big Easy Shrimp Roll Wr, Big Easy Shrimp 198 4,3 g 29,3 g 8,2 g
California Crunch Roll 20Pc 192 3,8 g 25 g 6,5 g
California Fresh Roll 115 2,5 g 20,5 g 3,5 g
California Roll Wr, Californien 155 3,9 g 30,5 g 2,6 g
California Roll Wr, Californien 147 3,6 g 27,5 g 3 g
California Roll Wr, Californien 154 3,2 g 28,8 g 3,2 g
Chef Choice C-Mixed 20Pc 178 5 g 25,6 g 5,4 g
Chicken Fun Noodle, Kyllinger 40 3,3 g 5,3 g 0,33 g
Cooked Sushi Party Tray 177 3,9 g 28,1 g 6,1 g
Crunchy California Roll Wr, Crunchy California 159 3,2 g 31 g 3,2 g
Crunchy Salmon Roll 182 5,1 g 25,8 g 6,4 g
Crunchy Salmon Roll Qbr, Crunchy Salmon 160 5,3 g 19,6 g 6,2 g
Crunchy Salmon Roll Wr, Crunchy Salmon 179 5,7 g 24,9 g 6,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.