Spanish Style Rice & Beans Bowl
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter El Monterey
Spanish Style Rice & Beans Bowl indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 227 g, 1 tray (227 g) giver ca. 300 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 132 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 20,7 g | 8 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 26,4 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 2,1 mg | 2 % |
| Calcium L | 44 mg | 3 % |
| Jern L | 0,48 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt3,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium264 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- El Monterey
- Stregkode
- 0071007379123
- Portion på emballagen
- 227 g (1 TRAY)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cooked long grain brown rice, water, pepper jack cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, red & green jalapeno peppers, enzymes, powdered cellulose, natamycin [a natural mold inhibitor]), black beans, water, salt), corn, red beans (red beans, water
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pear Shaped PureFood | 132 | 10 g | 12 g | 4 g |
| Céréales et lentilles Ebly | 132 | 5,7 g | 25 g | 0,5 g |
| Pea &spinach Tesco | 132 | 3,1 g | 8,6 g | 8,6 g |
| Tofu Biológico Pingo Doce | 132 | 14 g | 2,5 g | 7,3 g |
| Vegetable and Lentil Dhal Sage | 132 | 3,1 g | 19,4 g | 4,4 g |
| Frango Com Caril E Quinoa De Legumes Continente | 132 | 10,3 g | 7,4 g | 6,5 g |
| Lentilles hiver Vertu | 132 | 6,8 g | 14,4 g | 5,4 g |
| EDAMAME Shelled Soybeans without Pod JFC | 132 | 11,2 g | 11,2 g | 4,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0071007379123. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.