DA

Southwestern bean salad

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Read

Southwestern bean salad indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 125 g (125 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 1.360 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

104kcal pr. 100 g
4 gprotein
15,2 gkulhydrat
3,6 gfedt
130kcal i serving, 1/2 cup, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 104 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 416 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 15,2 g 6 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 72 µg8 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 30 mg2 %
Jern L 1,6 mg9 %
Kalium L 219 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 30 %104kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Vitamin A8 %Kalium5 %Calcium2 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Sukkerarter1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Natrium416 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 104 kcal104 kcal
Protein 4 g4 g
Kulhydrat 15,2 g15,2 g
Fedt 3,6 g3,6 g
Kostfibre 3,2 g3,2 g
Sukkerarter 1,6 g1,6 g
Natrium 416 mg416 mg

Produktdetaljer

Mærke
Read
Stregkode
0070672741501
Portion på emballagen
1/2 cup (125 g)
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, black beans, corn, hominy, kidney beans, soybean oil, onions, contains 2% or less of the following: vinegar, red bell peppers, green bell peppers, chili powder (chili pepper, spices, salt, garlic powder), tomato paste, modified food starch, lime juice concentrate, salt, spices, onion powder, garlic powder, sodium metabisulfite (for color retention).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgTomatSaltHvidløgEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Weisse Soisson Bohnen M Classic 104 6,3 g 14 g 1 g
Zzwarte bonen Plus 104 8 g 13,5 g 0,8 g
Fagioli bianchi di Spagna La Doria 104 5,9 g 13,6 g 1,2 g
Beans with Tomato Sauce Clark 104 5,6 g 21,6 g 0,4 g
Trappey's, black eye peas, jalapeno Trappey's 104 7,2 g 16,8 g 0,8 g
Hickory baked beans, hickory Van camps 104 3,7 g 20,7 g 0,37 g
Mixed Bean Salad in Vinaigrette Tesco 104 6,3 g 13,6 g 0,9 g
Heinz Beans Tomato Sauce & Pork Heinz 104 5,6 g 20 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2285148. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070672741501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Southwestern bean salad?

100 g Southwestern bean salad har 104 kcal. Serving, 1/2 cup, 125 g (125 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Southwestern bean salad?

Southwestern bean salad indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1/2 cup, 125 g (125 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Southwestern bean salad?

Southwestern bean salad har 15,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Southwestern bean salad?

Southwestern bean salad indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Southwestern bean salad?

100 g indeholder 416 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.