DA

Smoked salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea Fare Pacific

Smoked salmon indeholder 163 kcal pr. 100 g. Serving, 1.5 onz, 43 g (43 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

163kcal pr. 100 g
20,9 gprotein
0 gkulhydrat
8,1 gfedt
70kcal i serving, 1.5 onz, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 163 kcal
Fedt i alt L 8,1 g 10 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 58 mg 19 %
Natrium L 209 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,9 g 42 %
Vitamin A L 69,9 µg8 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,5 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Fedt: 47 %163kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Vitamin A8 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Fedt8,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 6,1 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Natrium209 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Polyumættet fedt L2,3 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L233 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 163 kcal163 kcal
Protein 20,9 g20,9 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 8,1 g8,1 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 209 mg209 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sea Fare Pacific
Stregkode
0854533003065
Portion på emballagen
1.5 ONZ (43 g)
Kategori
Fisk og skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Alaskan, skinless red sockeye salmon, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmone scozzese affumicato Norita 163 20,7 g 2,9 g 8,4 g
Les Terrines Marines Crevettes et Laitue de Mer Guyader 163 8 g 2,8 g 12,8 g
Fiskegrateng Fersk&ferdig 163 10 g 13 g 7,8 g
Wild Pink Salmon Safe Catch 164 25,5 g 0 g 5,5 g
Ready To Eat Fried Fish Balls Yamasa Enterprises 164 9,1 g 23,6 g 3,6 g
Cozze gratinate Cuochi & Pescatori 164 9 g 22 g 4,4 g
Wild Sockeye Salmon, Lightly Smoked Patagonia Provisions 164 21,8 g 0 g 8,2 g
Tunfisk King Ocar 164 19 g 9,6 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2456011. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0854533003065. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked salmon?

100 g Smoked salmon har 163 kcal. Serving, 1.5 onz, 43 g (43 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Smoked salmon meget protein?

Smoked salmon indeholder 20,9 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1.5 onz, 43 g (43 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked salmon?

Smoked salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Smoked salmon?

Smoked salmon indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Smoked salmon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Smoked salmon?

100 g indeholder 209 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.